Vizita.si
Zamrznjene ribe
Zdravje

Tako preprosto ublažite posledice onesnaženja

K.B.
10. 03. 2017 09.01
3

Omega-3 maščobne kisline lahko pomagajo ublažiti posledice, ki jih onesnaženo okolje pušča na našem telesu. Mastne ribe, soja in špinača so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami in kot kaže, lahko zmanjšajo tveganje za boleznimi, ki jih povzroča onesnaženo okolje.

Zamrznjene ribe
Zamrznjene ribeFOTO: Thinkstock

Raziskovalci iz medicinske fakultete Harvard so odkrili, da lahko strupene snovi iz okolja prodrejo v naša pljuča, možgane in druge notranje organe in povečajo tveganje za kap, bolezni srca in ožilja, pljučnega raka in kronične respiratorne bolezni, vključno z astmo. Najbolj nevarni delci so imenovani PM2.5, ki dražijo celice in povečujejo vnetja v telesu – ključni dejavnik, ki je povezan s številnimi boleznimi.

A njihova nova študija je pokazala, da lahko z omega-3 maščobnimi kislinami vpliv teh delcev zmanjšamo kar za tretjino ali polovico. Vodja raziskave dr. Jing Kang je pojasnil: ''Te patološke spremembe so zelo pomembne, saj obstajajo za današnje kronične bolezni temeljni skupni mehanizmi. Vsekakor bi ljudem priporočil, da uživajo več omega-3 maščobnih kislin, da bi zmanjšali posledice onesnaženega okolja. Poleg tega imajo omega-3 maščobne kisline številne druge koristi za zdravje. Čeprav niso zdravilo, imajo veliko pozitivnih učinkov.''

KOMENTARJI (3)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Ribe so že na pol plastične.Prašič katerega sam krmim je sigurno manj onesnažen,kot ribe ki so tudi polne teških kovin in radijiaktivnosti,Fukušima in Ruski radijoaktivni odpatki v morjih.
ribe so onesnažene, kar poglejte kaj vse plava v morju, to ribe pojejo, en kup plastike, potopljene ladje, ki prevažajo marsikaj, jedrski odpadki, razgradnja jedrske elektrarne v Fukušimi . . . jst takelim reklamam ne zaupam
Uživaj postrvi.
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1106