Vizita.si
Meditacija

Zdravje

Tehnika starodavnega jogijskega mojstra za mirnejše življenje

Ana Plešec
14. 04. 2020 07.57
0

Skozi raziskovanja jogijske filozofije in zgodovine sem prišla do izredno koristne informacije o tem, kako naj bi jogijski mojster Krishnamacharya pričenjal svoja jutra.

Poleg ostalih tehnik, ki jih lahko delim z vami v prihodnjih videoposnetkih, je spodaj opisana in prikazana ena izmed mojih najljubših, saj je tako lahkotna, a vendar mogočna in resnično učinkovita.

Predlog izvajanja tehnike:

Vsako jutro pozdravimo svoje celice ter limfo v nov dan, na način, da si ''pregnetemo'' ali z lahkotnimi dotiki pretapkamo celotno telo ter zraven na glas ali mentalno ponavljamo afirmacijo:

''Veselite se moje drage zdrave celice, veselite se.''

Že par ponovitev te čarobne tehnike, je dovolj, da se naše celice regenerirajo in veselo prebudijo v nov dan. Ko so zdrave naše celice, je zdravo celotno naše telo in tudi imunski sistem okrepljen. Predvsem pa se veliko smejte in radostite že samo zato, ker ste zjutraj ponovno spregledali v nov dan.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 888