Nogavice v resnici niso nujno del zapeljivih oblačil, vendar je bilo dokazano, da njihovo nošenje med spanjem res naredi tudi nekaj dobrega. Strokovnjaki iz ameriške organizacije za spanje pravijo: ''Če segrejete noge, lahko možganom 'dopoveste', da je čas za spanje. Ko se krvne žile v nogah in rokah razširijo, se bo toplota prenesla na celo telo in bo to pripravljeno za spanje.''

Z drugimi besedami, topla stopala pomenijo, da boste spali veliko mirneje, veliko hitreje boste tudi zaspali. Če še niste popolnoma prepričani ali navdušeni nad idejo, obstajajo tudi znanstveni dokazi, pridobljeni z obsežnimi raziskavami, rezultati pa so bili objavljeni v International Journal of Science. Ti razkrivajo, da boste z nogavicami na nogah zaspali do 15 minut prej, kot ste vajeni – vsaj tako je bilo z udeleženci v študiji. 

''Hladne noge lahko izčrpajo energijo iz telesa in upočasnijo pretok energije v vitalne organe in krvi po telesu,'' je dodala dr. Elizabeth Trattner, strokovnjakinja za kitajsko medicino. Dodaja, da mraz preprečuje dobro prekrvavitev, toplota pa ga spodbuja, zato vas bo tudi topla kopel uspavala pred spanjem.

Povzeto po Ordinacija.hr