Eden od najpogostejših razlogov za prezgodnjo smrt v razvitem svetu so ravno bolezni srca in ožilja. Med najpogostejšimi srčno-žilnimi boleznimi so povišan krvni tlak, angina pektoris in srčni infarkt, možganska kap ter srčno popuščanje. Resveratrol, ki je tudi eden od najmočnejših antioksidantov, nevtralizira proste radikale, ki nastanejo zaradi stresa, onesnaženja okolja, sevanja ali nezdravega načina življenja, ter tako varuje srce in ožilje. Antioksidanti v celicah namreč delujejo proti prostim radikalom, ki so začetniki številnih vnetnih procesov v našem telesu. Zato ima zadostna količina antioksidantov ključno vlogo pri preprečevanju oziroma zaviranju srčno-žilnih bolezni. Nekateri strokovnjaki ravno zaradi omenjenega delovanja resveratrol imenujejo kar »čudežni antioksidant«.
Upočasnjevanje staranja
Učinki resveratrola pa presegajo področje varovanja srca in ožilja, kar dokazujejo številne raziskave tako slovenskih kot tudi tujih strokovnjakov. Resveratrol zaradi številnih pozitivnih učinkov, med katerimi sta tudi krepitev imunskega sistema in dvig ravni energije, posredno vpliva na upočasnjeno staranje, ki izboljšuje kakovost človeškega življenja. Bolj zdrave, vitalne in mladostne ko se počutimo, kakovostneje živimo. Celice ohranja zdrave in jih ščiti pred negativnimi zunanjimi vplivi, medtem ko poškodovane tudi hitro regenerira. Na ta način prepreči tudi številne težave in bolezni, ki jih prinašajo leta (denimo demenco ali vnetje sklepov). Resveratrol z aktivacijo proteinov SIRT 1 in PCG 1 v celičnih membranah in mitohondrijih ohranja našo mladost. Po napovedih strokovnjakov naj bi ga kmalu uživali vsaj tako pogosto kot vitamin C ravno zaradi vseh omenjenih pozitivnih učinkov.
Kje najdemo resveratrol?
Resveratrol je ena ključnih molekul za naše zdravje, ki jo najdemo v grozdju, predvsem v kožici in peškah, posledično tudi v vinu, pa tudi v arašidih in murvah, zelo veliko ga je v korenini japonskega dresnika. Ker ga z uživanjem hrane v telo vnesemo premalo, da bi lahko imel učinke na naše zdravje, ga je za dosego pomembnih koristnih učinkov na telo smiselno uživati v obliki prehranskih dopolnil, ki vsebujejo resveratrol, pridobljen iz korenine japonskega dresnika.
Kako izbrati pravi resveratrol?
Pri izbiri resveratrola v obliki prehranskega dopolnila je potrebna previdnost, saj ni vsako učinkovito. V tabletah številnih proizvajalcev je v resnici resveratrola bolj malo ali pa je ta slabe kakovosti, zato vedno preverite deklaracijo, s katero mora biti opremljen vsak izdelek, in zaupajte preverjenim proizvajalcem. Količina čistega resveratrola in dodatek nekaterih naravnih spojin, ki v kombinaciji z resveratrolom izboljšajo učinkovitost proizvoda, sta dve informaciji, na kateri je treba biti pozoren, ko boste izbirali izdelek. Ta naj vsebuje vsaj 200 mg čistega resveratrola – to je dnevno priporočljiva količina, ki jo tudi najpogosteje navajajo študije. Pri tem je pomembno, da je resveratrol pridobljen iz korenine japonskega dresnika, pri čemer mora biti izvleček standardiziran, saj to zagotavlja enako vsebnost resveratrola v vsaki tableti.
Po resveratrol se podajte v najbližjo lekarno in tam vprašajte za nasvet strokovnjake, ki resveratrol in njegove učinke poznajo že leta. Poskrbite zase in svoje zdravje. Več o učinkih, študijah in tem, kako izbrati resveratrol, si lahko preberete tudi na posebni strani, namenjeni samo resverastrolu: www.resveratrol.si.
Sponzorirana vsebina
