V zimskem času prihaja do številnih obolenj, za katere so dovzetni predvsem najmlajši. To med drugim pomeni veliko neprespanih noči, saj težje prenašajo neprijetne simptome. Starši nemalokrat obupano iščejo rešitve za svoje otroke, ki nekaj dni preživijo v vrtcu ali šoli, nato zbolijo, so en teden doma, se vrnejo v vrtec … Imate tudi sami občutek, da se vrtite v začaranem krogu? V nadaljevanju si lahko preberete, kako jim lahko pomagate in kaj lahko naredite v posameznih primerih.

Kje pride do največ okužb?

Poleg vrtcev in šol so problematični tudi nakupovalni centri, otroške igralnice in obiski. Priporočljivo je, da se izogibate zaprtim prostorom in gnečam, saj se v takih pogojih okužbe hitreje širijo oziroma prenašajo. Otroke poučite, da se ne dotikajo oči, nosu in naj ne nosijo rok v usta. Poskrbite tudi, da si jih bodo redno umivali z vodo in milom.

Najpogostejša obolenja, ki se pojavljajo pozimi

V zimskem času otroci največkrat zbolevajo za okužbami dihal, kot so prehladi, gripa, vnetje grla, žrela, sluznice in podobno. Obolenja so lahko za njih zelo neprijetna, še posebej če se ponavljajo in so dolgotrajna. »Nedolžno« smrkanje in kihanje lahko pripelje celo do hujših zapletov z dihali, kar še dodatno poslabša simptome. Slednje lahko omilite oziroma že prej poskrbite za učinkovito preventivo.

► Pomoč pri obolenju dihal

Hrana, bogata z vitamini

Poskrbite za prehrano, ki je bogata s koristnimi vitamini, kot sta, na primer, vitamin A in vitamin C, ki bosta spodbudila normalno delovanje imunskega sistema. Vitamin C najdete v sadju in zelenjavi, vsebujejo ga, limone, pomaranče, grenivke, brokoli, brstični ohrovt, špinača, stročji fižol … Medtem ko se vitamin A nahaja v jetrih, jajcih, maslu, siru, ribah in v zelenjavi oranžne in temno zelene barve ter v sadju, kot so pomaranče, mandarine in podobno.

Evkaliptusovo olje

Za lažje dihanje uporabite tudi evkaliptusovo olje, tako da nekaj kapljic vtrete na prsni koš ali pa ga zmešajte s toplo vodo za grgranje.

Smrekovi vršički

V receptih naših babic so bili izjemno priljubljeni smrekovi vršički, s katerimi so napolnile kozarce in jih potresle s sladkorjem. Tako pripravljene še danes marsikdo uporablja v zimskem času. Vsebujejo več vitamina C kot citrusi, zato delujejo kot izjemno močan antioksidant. Pri Medexu je na voljo sirup iz smrekovih vršičkov, ki ohranja osnovni ljudski recept, sladkor pa so nadomestili z medom. Poleg tega vsebuje še vitamin A.

Timijan

Timijan ali materina dušica deluje blagodejno na zgornje dihalne, saj jih razkužuje, pomirja kašelj in uspava ter podpira imunski sistem.

► Pomoč pri vnetju grla, žrela in sluznice

Žajbelj, islandski lišaj in niacin

Žajbelj in islandski lišaj delujeta blagodejno na grlo in žrelo, medtem ko niacin prispeva k ohranjanju zdravih sluznic. Islandski lišaj za normalno delovanje dihal in žajbelj v obliki vodnega izvlečka sta posebnost Medexove raztopine z agavinim sirupom.

Propolis je čebelji pridelek, potreben za ohranjanje čebeljega panja, hkrati pa ščiti panj tudi pred mikrobi. Glavne učinkovine propolisa so bioflavonoidi, rastlinska barvila, ki rastline ščitijo pred UV sevanjem in pred mikrorganizmi. Prav vsebnost bioflavonoidov pa določa kakovost propolisa.

► Pomoč imunskemu sistemu

Osnovna naloga imunskega sistema je, da se bojuje zoper mikrobe, ki jih vsakodnevno vdihujete, uživate s hrano ali vnašate z umazanimi rokami.

Matični mleček

Ali ste res pripravljeni na zimo? Podkrepite svojo prehrano v času prehladov z najdragocenejšim zakladom iz čebeljega panja - matičnim mlečkom. Gre za izjemno dragoceno in hranljivo živilo, saj vsebuje aminokisline, ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, vitamine, folno kislino in niacin. Ima edinstveno sestavo in v njem najdemo tudi snovi, ki jih ni nikjer drugje v naravi. Med slednjimi je 10-hidroksi decenojska kislina 10 - HDA. Vsebnost HDA je hkrati tudi glavno merilo kakovosti matičnega mlečka. Matični mleček lahko uživajo otroci po dopolnjenem prvem letu.

Na kaj morate še posebej paziti pri izdelkih za otroke?

Otroci so še posebej občutljivi, zato je pomembno, da uporabljate kakovostne in preverjene izdelke. Vsebnosti posameznih vitaminov, naravnih izvlečkov in drugih sestavin morajo biti prilagojene za otroke in njihov imunski sistem. Otroci velikokrat zavračajo sirupe in prehranska dopolnila, zato izbirajte izdelke, ki imajo tudi dober okus. Otroke lahko motivirate tudi s kakšno igro, kot je na primer »jutranje nazdravljanje z matičnim mlečkom«.

Za najmlajše družinske člane le najboljše

Prispevajte k naravni odpornosti vaših otrok z izdelki Junior - Apisirupom, sirupom Multivitamin, Gelée royale junior, Propolis oral junior … Izberite Gelée royale junior – popolno kombinacijo matičnega mlečka, naravnih vitaminov C in E ter betakarotena za krepitev imunskega sistema najmlajših! Gelée royale junior ustreza najmlajšim članom družine, saj je vsebnost vitaminov skrbno izbrana in prilagojena potrebam otrok. Poleg kakovosti je poskrbljeno tudi za odličen okus izdelkov, ki ga dosegajo z naravnimi rastlinskim izvlečki in sadnimi sokovi. Poskrbite za mirno noč vašega malčka z izdelki po receptu naših babic – receptih, ki delujejo že desetletja. Preverite TUKAJ.

Sponzorirana objava