Mnogim je neprijetna že sama misel na pakiranje in saj poznate tisti občutek, da ste nekaj pozabili? Pogosto se zgodi, da to ugotovite šele na dopustu, zato se letos izognite vsem nevšečnostim in se skrbno pripravite na nepozabne počitnice. Torej, kaj nujno potrebujete na dopustu?
Zdravstveno zavarovanje za tujino
Pred odhodom v tujino je priporočljivo, da si uredite zdravstveno zavarovanje za tujino, s katerim se lahko izognete nepredvidenim stroškom. Izberite si paket, ki najbolj ustreza vašemu stilu na počitnicah, torej, če ste bolj adrenalinski tip človeka je skoraj nujno, da poskrbite tudi za to. Preverite, katere zdravstvene storitve vam krije vaše zavarovanje, da ne boste imeli kasneje nepotrebnih težav.
Evropska kartica
Za večino dopustnikov je evropska kartica že postala del obvezne prtljage, saj z njo lahko v tujini uveljavljate nujne zdravstvene storitve v okviru javne zdravstvene mreže. Naročite jo lahko brezplačno po SMS sporočilu, preko spleta ali osebno in velja za vse države članice EU. Ne čakajte do zadnjega trenutka, saj bo prispela do vas v štirih delovnih dneh.
Potovalna lekarna
Osnovna zaloga zdravil vam lahko olajša marsikatero težavo, zato se nikamor ne odpravite brez najosnovnejših zdravil, ki vam lahko na počitnicah izjemno koristijo. Svojo potovalno lekarno opremite s protibolečinskimi tabletami, sredstvi za zniževanje temperature, sredstvi proti potovalni slabosti … Predvsem pa ne pozabite na zdravila za črevesne ali želodčne težave, ki so najpogostejše ravno na dopustu.
Zdravilo proti driski
Driska je velikokrat posledica virusov, bakterij ali parazitov, ki jih lahko zaužijete s kontaminirano hrano in pijačo. Trebušni krči, slabost in nenehno iskanje stranišča pokvarijo sproščujoče trenutke in zagrenijo tudi najlepše počitnice. Odlična rešitev je zdravilo Hidrasec, ki ne sme manjkati v nobeni domači ali potovalni lekarni. Zdravilo Hidrasec 100 mg trde kapsule je učinkovito zdravilo za zdravljenje akutne driske, ki deluje hitro in poskrbi, da bo vaš vsakdan spet prijetnejši. Svojo prvo pomoč za akutno drisko doma ali na poti lahko dobite v lekarni brez recepta. Več informacij najdete TUKAJ.
Povoji in obliži
S seboj ne pozabite vzeti obližev, gaz, povojev, razkužila in podobno, saj vam bodo še kako prišli prav pri različnih poškodbah. Nesreča nikoli ne počiva in najrazličnejši padci, ureznine, odrgnine in tako naprej se še prehitro zgodijo, zato je dobro imeti pri sebi nekaj tudi za oskrbo ran.
Krema za zaščito pred soncem
Sončna krema je nepogrešljiva v poletnem času in je obvezna zaščita pred UV sončnimi žarki, ki imajo lahko negativne vplive na vaše zdravje. Pretirano izpostavljanje soncu pospešuje staranje, povečuje tveganje kožnega raka ali opeklin in še in še. Izogibajte se direktnemu soncu vsaj med 11. in 17. uro, ko je najmočnejše. Zaščita je nujna tako v gorah, kot na morju in obvezno izberite tudi dovolj visok zaščitni faktor. Za vsak slučaj pa je dobro imeti s seboj še sredstva za blaženje oziroma hlajenje opeklin.
Pripomočki proti mrčesu
Priskrbite si pripomočke, ki odganjajo mrčes, da vam ne bodo zagrenili prijetnih dopustniških dni. Zaščitite se pred piki komarjev, čebel, os in podobno. S seboj vzemite tudi kreme, ki zmanjšujejo srbenje, oteklino, rdečico ali na sploh blažijo vnetne procese. V primeru alergij se že pred odhodom pozanimajte, kako ukrepati v primeru pika ali vboda in s čim si lahko pomagate.
Primerna oblačila in obutev
V primeru, da odhajate na daljši dopust morate upoštevati tudi možno spremembo vremena, zato ne pozabite na toplejša oblačila ali obratno. V poletnih mesecih so na sploh priporočljiva zračna oblačila iz naravnih materialov. Enako velja za obutev, ki naj bo primerna vašim dejavnostim in terenu.
Torej, ne čakajte na zadnji dan, ampak poskrbite za prtljago vsaj en dan pred odhodom, da se boste lahko sproščeno in pomirjeno odpravili na pravi dopust.
Sponzorirana objava
