Najbolje je, če nikoli ne začnemo kaditi. Če pa kadimo, je dobro čim prej nehati. Pri srcu, tako pomembnem organu, namreč kar nekaj časa traja, da se znebi škodljivih vplivov te nevarne razvade.

Raziskovalci Vanderbilt univerzitetnega kliničnega centra (Vanderbilt University Medical Center) so analizirali podatke 8700 ljudi. Časovni razpon je bil 50 let. Ugotovili so, da traja vsaj deset let, da se kadilci znebijo škodljivih posledic vseh kemičnih snovi, ki so v cigaretah. Na žalost pa je slaba novica tudi, da si srce opomore prej kot pljuča, ki potrebujejo še več časa.

Ameriški raziskovalci so želeli vedeti, kaj se zgodi, ko ljudem uspe prenehati kaditi. Eno od odkritij je, kaj se zgodi kadilcem, ki so denimo 20 let na dan pokadili po škatlico cigaret. V tem obdobju imajo ogromno tveganje za infarkt. Toda pet let po tem, ko so povsem prenehali kaditi, je bilo njihovo tveganje že za 38 odstotkov manjše. Na raven nekadilcev pa se je tak človek vrnil po 16 letih.

A v resnici so žile zelo vesele že samo 20 minut po tem, ko človek neha kaditi. Že takrat meritve kažejo boljše rezultate. Še posebej pa po tednu dni po prenehanju kajenja.

Vseeno je tveganje za srčno-žilne bolezni in infarkt kar še nekaj časa mnogo večje kot pri nekadilcih.

V resnici kajenje res prizadene čisto vse organe v našem telesu, zapiše naš Nacionalni inštitut za javno zdravje – NIJZ. “Je eden od najpomembnejših dejavnikov za razvoj številnih rakavih obolenj, bolezni dihal, bolezni srca in ožilja ter številnih drugih bolezni in zdravstvenih težav." V Sloveniji je eden največjih dejavnikov za prezgodnjo smrt. 

In tudi ena cigareta na dan je škodljiva. "Že ena pokajena cigareta na dan poveča tveganje za srčni infarkt in možgansko kap," pove Darina Sedlakova, vodja Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) za Slovenijo.

Preberite si, kaj še močno poveča tveganje za infarkt. Gre za stanje, ki v Sloveniji še prevečkrat ni pravočasno diagnozirano, to ima žal lahko hude posledice.