Vizita.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Svetli način
Domov
NovicePrehranaKožaRakave bolezniAktivno življenjeAlternativa
Zdravje
PrehranaAktivno življenjeImunski sistem Vitamini in mineraliPrebavaZdravi zobje
Bolezni
Srčno-žilne bolezniRakave bolezniBolezni živčevja in možganovOkužbe in zastrupitveBolezni od A-Ž
Žensko zdravje
GinekologijaMenopavza
Zlata leta
Starostne bolezniPreventivaDolgoživost
Duševno zdravje
Osebna rastOdnosi in spolnostDuševne motnjeDuševno zdravje otrok
Estetika
Estetska medicinaKoža
Življenjske zgodbe
TujeDomače
Ali vitamin C resnično varuje vaše možgane pred staranjem?
Vitamini in minerali

Ali vitamin C resnično varuje vaše možgane pred staranjem?

Prebava
Zakaj je pomembno, da greste zjutraj na stranišče

Zakaj je pomembno, da greste zjutraj na stranišče

Se zjutraj zbudite z občutkom napihnjenosti, teže v trebuhu ali počasne prebave? To ni nič nenavadnega. Ponoči se prebavni procesi umirijo, zato telo potrebuje čas in pravi dražljaj, da začne ponovno delovati.
Simptomi in bolezni
Vročina lahko spremeni krvni tlak: teh simptomov ne ignorirajte

Vročina lahko spremeni krvni tlak: teh simptomov ne ignorirajte

Vročina poleti ne vpliva le na razpoloženje – močno obremeni tudi srčno-žilni sistem. Visoke temperature povzročijo razširjanje žil, zaradi česar se krvni tlak lahko hitro zniža.
Prebava
Kako magnezij vpliva na prebavo in kateri so najboljši naravni viri

Kako magnezij vpliva na prebavo in kateri so najboljši naravni viri

Ko se prebava upočasni, to občutimo kot napihnjenost, nelagodje ali občutek, da hrana 'stoji'. To se pogosto zgodi v obdobjih stresa, neredne prehrane ali po težjih obrokih. Rešitev običajno iščemo v spremembi hrane ali več gibanja, redkeje pa pomislimo na pomemben mineral – magnezij.
Novice
Vas boli križ? Teh opozorilnih znakov nikakor ne smete prezreti

Vas boli križ? Teh opozorilnih znakov nikakor ne smete prezreti

Ste tudi vi ob koncu delovnika utrujeni, z napetim vratom ali bolečinami v križu? Niste edini. Takšne težave danes niso več le osebna izkušnja posameznika, ampak realnost številnih sodobnih delovnih okolij.
Znaki, da s prehranskimi dopolnili resno pretiravate
Vitamini in minerali

Znaki, da s prehranskimi dopolnili resno pretiravate

Preberite, kateri so najpogostejši znaki, da z jemanjem dodatkov pretiravate, in zakaj večje količine ne pomenijo nujno boljšega zdravja.

Vitamini in minerali

Pogost vitamin, ki lahko pomaga telesu, da se brani proti raku

Znanstveniki so ugotovili, da riboflavin pomaga tumorjem pri izogibanju programirani celični smrti. Razumevanje tega procesa je ključnega pomena za razvoj novih terapij, ki bi prekinile zaščito rakavih celic, pravijo znanstveniki.

Pogost vitamin, ki lahko pomaga telesu, da se brani proti raku
Vitamin B12 po 50. letu: zakaj ga telo težje izkoristi
Vitamini in minerali

Vitamin B12 po 50. letu: zakaj ga telo težje izkoristi

Z leti se v telesu marsikaj spremeni – upočasni se presnova, hormoni nihajo, mišična masa upada. A ena od najbolj spregledanih sprememb po 50. letu je oslabljena absorpcija vitamina B12, ključnega vitamina za energijo, delovanje živčevja in tvorbo rdečih krvnih celic.

7 znakov pomanjkanja vitamina B12 pri starejših (in zakaj je nevarno)
Vitamini in minerali

7 znakov pomanjkanja vitamina B12 pri starejših (in zakaj je nevarno)

Vitamin B12 je ključen za ohranjanje zdravja živčnega sistema, tvorbo rdečih krvničk ter normalno delovanje možganov. S staranjem pa se sposobnost telesa za absorpcijo tega vitamina pogosto zmanjša, kar lahko privede do resnega pomanjkanja.

Suhe slive za prebavo: staro ljudsko sredstvo z dokazanim učinkom
Vitamini in minerali

Suhe slive za prebavo: staro ljudsko sredstvo z dokazanim učinkom

Slive učinkovito pomagajo pri presnovi ogljikovih hidratov, pri težavah s koncentracijo, težavah z zaprtjem, napihnjenosti in na splošno prebavi. Za uživanje so najboljše sveže in sladke, za kuhanje pa kisle. Priporočljive so predvsem za ljudi s počasno prebavo, ki imajo težave z izločanjem blata.

Zdravstvene koristi redkvice, ki jih še ne poznate
Vitamini in minerali

Zdravstvene koristi redkvice, ki jih še ne poznate

Vas zanimajo zdravstvene koristi redkvice? Razkrivamo vam 5 najboljših, kako izbrati najkakovostnejšo in kako jo pravilno shraniti. Preverite v nadaljevanju.

Vitamini in minerali

Ne gre se vedno za utrujenost: to so simptomi pomanjkanja kalija, ki jih velikokrat ignoriramo

Pomanjkanje kalija, znano kot hipokalemija, je pogostejše, kot si mislimo.

Ne gre se vedno za utrujenost: to so simptomi pomanjkanja kalija, ki jih velikokrat ignoriramo
Izjemno pomemben je za naše telo, a ga skoraj vsem primanjkuje
Vitamini in minerali

Izjemno pomemben je za naše telo, a ga skoraj vsem primanjkuje

Zakaj pogosto slišimo, da ga primanjkuje in ali to dejansko drži?

Vitamin D ni tako nedolžen: strokovnjaki razkrivajo skrita tveganja predoziranja
Vitamini in minerali

Vitamin D ni tako nedolžen: strokovnjaki razkrivajo skrita tveganja predoziranja

Prekomerno uživanje vitamina D, pogosto imenovanega sončni vitamin, lahko po opozorilih strokovnjakov povzroči zdravstvene zaplete.

Ta vitamin je ključen za ženske po 35. letu – večina ga ima premalo
Vitamini in minerali

Ta vitamin je ključen za ženske po 35. letu – večina ga ima premalo

Hormonske spremembe, upad energije, težave s spanjem in pogostejša utrujenost so simptomi, ki jih številne ženske začnejo opažati po 35. letu.

Multivitamini in staranje: raziskava kaže na počasnejše biološke procese
Vitamini in minerali

Multivitamini in staranje: raziskava kaže na počasnejše biološke procese

Nova raziskava kaže, da lahko vsakodnevni multivitamini upočasnijo biološko staranje, vendar strokovnjaki opozarjajo na omejene učinke.

Vitamini in minerali

Skriti simptomi pomanjkanja vitamina B12, ki jih večina ljudi spregleda

Pomanjkanje vitamina B12 se pogosto razvija tiho, simptomi pa so lahko zelo zavajajoči.

Skriti simptomi pomanjkanja vitamina B12, ki jih večina ljudi spregleda
Arhiv
Anketa Arhiv
Kako se poleti najpogosteje zaščitite pred soncem?
Kje vas boli?
Body
Bolezni in simptomi A - Ž
A B C Č D E F G H I J K L M N O P R S Š T U V Z Ž
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1765