Običajni vzroki za pomanjkanje so biološki, zaradi oblike anemije, ali prehranski, zaradi veganske ali vegetarijanske prehrane. Pomembno je prepoznati zgodnje opozorilne znake pomanjkanja, saj lahko pomanjkanje povzroči trajno in nepopravljivo škodo, če ga ne zdravimo.

Za razliko od drugih pomanjkanj vitamina se pomanjkanje B12 pogosto kaže v nenadnih ali postopnih spremembah duševnega zdravja ali osebnosti, kar včasih vodi do resnih simptomov, kot so paranoje, ki zahtevajo takojšnje zdravljenje. Raziskave kažejo, da so ti nevropatski simptomi pogostejši pri starejših ljudeh, vendar lahko prizadenejo posameznike vseh starosti.

Trije zgodnji znaki pomanjkanja vitamina B12

Čeprav obstaja več telesnih simptomov pomanjkanja B12, raziskave kažejo, da je najpogostejši vzrok, da bolnik pride k zdravniku, nevrološki in/ali psihiatrični. 

Med najpogostejšimi nevrološkimi simptomi je parestezija, stanje, pri katerem se v različnih delih telesa razvijejo pekoči, zbadajoči ali srbeči občutki. To se lahko občuti kot mravljinčenje, ki je običajno posledica težav s pretokom krvi, vendar je v tem primeru manifestacija težav vašega živčnega sistema.

Ljudje s pomanjkanjem B12 lahko doživijo tudi ataksijo, kjer začnejo finejši govor in motorične sposobnosti upadati. Bolniki bodo to opazili, ko pišejo, poskušajo ohranjati ravnotežje ali če njihov govor postane nejasen. Če ti simptomi niso povezani z drugim stanjem, je to lahko ključni znak, da vaše telo vitamina B12 ne predeluje več.

Drugi in najbolj zaskrbljujoč znak pomanjkanja B12 je nekaj, kar znanstveniki imenujejo delirij. To je upad vaše višje kognitivne funkcije, ki je posledica zaustavitve ključnih procesov v možganih brez potrebnega B12.

Ta delirij se lahko kaže kot paranoične misli o preganjanju, neorganizirani miselni vzorci ali slušne in vidne halucinacije. Če opazite katerega od teh simptomov, se obrnite na svojega osebnega zdravnika. Čeprav so ti simptomi resni, jih je mogoče zlahka pozdraviti z injekcijo, če jih odkrijete zgodaj.

Drugi simptomi pomanjkanja vitamina B12:

- hitro dihanje ali zasoplost,

- glavoboli,

- prebavne motnje,

- izguba apetita,

- palpitacije,

- težave z vidom,

- občutek šibkosti ali utrujenosti,

- driska,

- boleč ali rdeč jezik, včasih z razjedami v ustih,

- težave s spominom, razumevanjem in presojo.

Če vas skrbi, da vam morda primanjkuje vitamina B12, se posvetujte s svojim osebnim zdravnikom in poslal vas bo na krvni test. Zdravljenje običajno vključuje vrsto injekcij B12.

Vir: net.hr