Poleti se zlasti na predelih, kot so vrat, prsni koš, hrbet, pod pazduho in prsmi, torej na področjih, kjer se največ potimo, lahko pojavijo vročinski izpuščaji. Zanje smo dovzetni vsi, ne glede na starost ali leta, še posebej v vročih mesecih. In prav zato je dobro, da poznamo simptome in vemo, kako si lahko pomagamo. 

Kako prepoznamo vročinske izpuščaje?

Vročinski izpuščaji so rdeče izbokline ali drobni mehurčki, ki so srbeči in boleči na dotik. Na koži se pojavijo, če se prekomerno potimo in se naše žleze znojnice zamašijo. To pa lahko povzroči vnetje na prizadetem območju, na katerem lahko vidimo majhne rdeče pikice. Poleg visokih temperatur so lahko krivi tudi telesna aktivnost, težke kreme, pudri, povoji ali neprimerna oblačila, zaradi česar lahko izločamo več znoja. 

Kakšno je zdravljenje?

Če opazimo vročinske izpuščaje, nam lahko pomagajo hladni obkladki, kot tudi tuširanje z mrzlo vodo. Po prhanju ali kopanju jih ne smemo drgniti z brisačo, ampak jih lahko samo nežno popivnamo. Svojo kožo lahko negujemo tudi z vlažilnimi kremami in otroškim pudrom.

Če želimo olajšati srbenje, so na voljo tudi losjoni, ki lahko ublažijo in pomirijo vnetje. Zelo pomembno je, da se ne praskamo, saj s tem samo še poslabšamo svoje simptome in povečamo možnost hujše okužbe. Prav tako je priporočljivo, da se izogibamo pretesnim oblačilom in damo prednost ohlapnim, zaradi katerih bo naša koža lahko dihala. Vročinski izpuščaji večinoma minejo sami od sebe, a če se to ne zgodi v nekaj dneh, hkrati pa opazimo tudi gnoj, je dobro, da vseeno obiščemo zdravnika, ki nam bo predpisal nadaljnje zdravljenje, če je potrebno.

Kako jih lahko preprečimo? 

Najbolje je, da se zadržujemo v senci ali v klimatiziranih prostorih, kadar so temperature najvišje. Zaželeno je, da nosimo oblačila, ki dihajo in so narejena iz naravnih tkanin, medtem ko se ličilom raje izogibajmo, ko je vroče. Poskrbeti moramo tudi za ustrezno higieno, saj je dobro, da se vsakič umijemo, ko se prepotimo, saj bomo le tako ohranjali kožo čisto.