Kihanje vam pomaga preprečiti, da bi zboleli ali se 'poškodovali' zaradi različnih stvari, ki vam lahko pridejo v nos. Znanstveniki pravijo, da kihanje pomaga 'ponastaviti' nastavitve v nosu na normalno raven. 

Morda vas bo zamikalo, da bi zadržali kihanje v gneči, ko se pogovarjate z drugo osebo ali v drugih situacijah, ko se vam zdi, da morate kihniti ob neustreznem času. 

Toda raziskave kažejo, da je zadrževanje kihanja lahko nevarno za vaše zdravje in včasih lahko povzroči celo resne zaplete.

Vsi kihamo. To je povsem normalno in sprejemljivo – dokler si pokrijete usta!

Nevarnosti zadrževanja kihanja

Kihanje je močna dejavnost: kihanje lahko požene kapljice sluzi iz nosu z veliko hitrostjo. Zakaj je kihanje tako močno? Vse je odvisno od pritiska. 

Ko kihnete, vaše telo proizvaja pritisk v vašem dihalnem sistemu. To vključuje vaše sinuse, nosno votlino in območje navzdol po grlu, vključno s pljuči.

Zadrževanje kihanja močno poveča pritisk v dihalnem sistemu na približno 5- do 24-kratno raven, kot jo povzroči samo kihanje. Strokovnjaki pravijo, da lahko zadrževanje tega dodatnega pritiska v telesu povzroči morebitne poškodbe, ki so lahko resne. Nekatere od teh poškodb vključujejo:

Počen bobnič

Ko zadržite visok pritisk, ki nastane v vašem dihalnem sistemu pred kihanjem, pošljete nekaj zraka v svoja ušesa. Ta zrak pod pritiskom teče v cevko v vsakem od vaših ušes, ki se povezuje s srednjim ušesom in bobničem, imenovano evstahijeva cev.

Strokovnjaki pravijo, da lahko zaradi takšnega pritiska poči bobnič (ali celo oba bobniča), kar lahko povzroči izgubo sluha. Večina počenih bobničev se zaceli brez zdravljenja v nekaj tednih, čeprav je v nekaterih primerih potrebna operacija.

Okužba srednjega ušesa

Kihanje vam pomaga očistiti nos stvari, ki jih tam ne bi smelo biti. To vključuje bakterije. Hipotetično lahko preusmeritev zraka nazaj v ušesa iz nosnih poti prenese bakterije ali okuženo sluz v srednje uho, kar povzroči okužbo. 

Te okužbe so pogosto zelo boleče. Včasih okužbe srednjega ušesa izzvenijo brez zdravljenja, v drugih primerih pa so potrebni antibiotiki.

Poškodovane krvne žile v očeh, nosu ali bobničih

Strokovnjaki pravijo, da je možno, čeprav redko, poškodovati krvne žile v očeh, nosu ali bobničih, ko zadržujete kihanje. Povečani pritisk, ki ga povzroči zadrževanje kihanja, lahko povzroči, da se krvne žile v nosnih poteh stisnejo in počijo. 

Takšna poškodba običajno povzroči površinske poškodbe vašega videza, na primer rdečico v očeh ali nosu.

Poškodba diafragme

Diafragma je mišični del prsnega koša nad trebuhom. Čeprav so te poškodbe redke, so zdravniki opazili primere, ko se stisnjen zrak ujame v diafragmo, kar povzroči kolaps pljuč pri ljudeh, ki poskušajo zadržati kihanje. 

To je življenjsko nevarna poškodba, ki zahteva takojšnjo hospitalizacijo. Pogosteje lahko čutite tudi bolečino v prsih po zadrževanju kihanja zaradi dodatnega zraka pod pritiskom.

Anevrizma

Po mnenju strokovnjakov lahko pritisk, ki ga povzroči zadrževanje kihanja, potencialno privede do razpoka možganske anevrizme. To je življenjsko nevarna poškodba, ki lahko povzroči krvavitev v lobanji okoli možganov.

Ali lahko zadržanje kihanja povzroči srčni napad?

Niti kihanje niti zadrževanje kihanja ne bosta povzročila srčnega napada. Lahko začasno vpliva na vaš srčni utrip, vendar ne more povzročiti srčnega napada.

Ali lahko preprečite kihanje, ne da bi ga zadržali?

Če začutite, da prihaja kihanje, ga lahko ustavite, preden se spremeni v kihanje. Nekaj načinov za preprečevanje kihanja vključuje:

- zdravljenje vaših alergij,

- zaščitite se pred izpostavljenostjo dražilnim snovem v zraku,

- izogibajte se neposrednemu gledanju v luči,

- izogibanje prenajedanju,

- uporabo homeopatskega pršila za nos,

- vihanje nosu,

- 5 do 10 sekund žgečkajte nebo z jezikom.

Torej; kihanje morda ni usodno, vsekakor pa je lahko neprijetno, v nekaterih primerih pa lahko resno poškoduje vaše telo. Izognite se dražečim stvarem v okolju, da preprečite kihanje, toda pustite telesu, da kihne, ko je to potrebno! 

Vir: healthline