Strokovnjaki pravijo, da je verjetnost, da zbolite v zimskih mesecih, večja, vendar ne zaradi dežja ali mraza. Pravijo, da hladno vreme sili ljudi v daljše bivanje v zaprtih prostorih in povečuje tveganje za okužbo. Dodajajo, da virusi običajno živijo dlje pri nižjih temperaturah in nižji vlažnosti.

''Zimska sezona je letni čas, ko imamo več okužb dihal,'' je za Healthline povedal dr. William Schaffner, strokovnjak za nalezljive bolezni. ''Okužbe dihal se v zimskem času lažje prenašajo iz dveh razlogov. Prvi je, da preživimo več časa v zaprtih prostorih, drug blizu drugega.''

 Drugi razlog je povezan z vlago

''Ko prenašamo viruse z ene osebe na drugo, smo običajno oddaljeni 3 metre drug od drugega – tako imenovano 'območje dihanja','' je pojasnil Schaffner. ''Ko smo v času nizke vlažnosti, kot je pozimi, se zdi, da tisto malo vlage, ki obdaja virus, izhlapi, tako da virus ostane v zraku dovolj dolgo, da ga oseba, ki nam je dovolj blizu, lahko vdihne.''

 Prav tako je logično, da ker virusi uspevajo v hladnem vremenu, pogosteje zbolimo v hladnem vremenu. Zdaj vemo, da prehlad povzročajo virusi, pljučnico pa virusi ali bakterije, zato lahko zbolite le, če ste izpostavljeni tem klicam, ne glede na vreme.

Glede na vir Centra za nadzor in preprečevanje bolezni je vsako leto na milijone primerov navadnega prehlada, pri čemer povprečna odrasla oseba vsako leto zboli za 2 do 3 prehlade. Otroci običajno dobijo še več prehladov. Večina ljudi se prehladi pozimi ali spomladi, prehlad pa se lahko pojavi kadar koli v letu.

Pomanjkanje redne izpostavljenosti sončni svetlobi v hladnejših mesecih lahko prav tako vpliva na imunski sistem, vendar strokovnjaki pravijo, da je to področje, ki ga je treba dodatno preučiti.

Vloga sončne svetlobe je slabo razumljena, vendar je ultravijolična svetloba sonca dobro znano sredstvo za dekontaminacijo. V preteklosti so izpostavljenost soncu uporabljali za zdravljenje bolnikov s tuberkulozo pred antibiotično terapijo z določenim uspehom, je za Healthline povedal dr. Jeffrey Klausner, profesor medicine na oddelku za nalezljive bolezni na Univerzi Kalifornije v Los Angelesu.

Kako zmanjšati tveganje za prehlad?

Najboljši način, da se izognete prehladu, je redno umivanje rok ter izogibanje dotikanju obraza, oči, nosu ali ust z neumitimi rokami. Prav tako se morate izogibati tesnemu stiku s tistimi, ki kašljajo in kihajo, ter redno razkuževati površine v domu, ki se jih pogosto dotikamo, kot so kljuke.

Pomembno je tudi, da skrbimo za dobre zdravstvene navade – zdravo prehrano, zadostno hidracijo in se izogibamo stresu in preobremenitvi. Ter seveda – ob bolezni ostanimo doma in se pozdravimo!

Vir: healthline