Včasih zaradi hitre prehrane, hitrega uživanja hrane ali pa zaradi najrazličnejših drugih razlogov pride do zaprtja, driske ali pa splošnih prebavnih težav. Če stanje traja več kot teden dni, bi se v vsakem primeru morali posvetovati s svojim osebnim zdravnikom, vsekakor pa nam pri težavah pomagajo tudi določena zdravila in dodatki, ki jih predstavljamo v nadaljevanju. 

Probiotiki

Probiotiki vsebujejo žive organizme, večinoma bakterije in glive, ki pomagajo pri prebavi. Uporabljajo jih za zdravljenje določenih prebavnih težav in na splošno za izboljšanje prebave. Nekatere oblike probiotikov lajšajo drisko ali sindrom razdražljivega črevesja. 

Kamilica

Kamilica je splošno znana po svojem pomirjajočem delovanju, uporabljamo pa jo za različne namene – tudi za lajšanje prebavnih težav, kot so slabost, krči in bolečine v trebuhu. 

Ingver

Azijska medicina uporablja ingver za blaženje prebavnih težav, na zahodu pa ga uporabljajo za blaženje slabosti in bruhanja. Ingver je na voljo v prahu, kapsulah, tabletah ali pa v trgovini v obliki sveže korenine. Vseeno z njim, najsi bo v obliki čaja ali pa prehranskega dodatka, ne pretiravajte. 

Indijski trpotec

Indijski trpotec nekatere kulture uporabljajo kot odvajalo. Vsebuje veliko vlaknin, absorbira vodo v črevesju in tako lajša prebavni proces. Če se soočate z zaprtjem, morate na splošno piti veliko vode, da se izognete dehidraciji, indijski trpotec pa navadno proces le še spodbudi. Če imate nekatere oblike alergij, se pred uživanjem obvezno posvetujte z zdravnikom. 

Kot smo omenili, se je, če imate težave z drisko ali zaprtjem ali pa druge oblike prebavnih težav, ki ne minejo, dobro posvetovati s svojim osebnim zdravnikom. 

Povzeto po Ordinacija.hr.