Zakaj so pomembni hormoni?

Hormoni so pomembne kemične snovi v telesu, ki igrajo ključno vlogo pri uravnavanju številnih fizioloških procesov. Hormoni nadzorujejo in uravnavajo številne temeljne telesne funkcije, kot so rast in razvoj, presnova, imunski odziv, krvni tlak, srčni utrip, prebava, spanje in budnost ter razpoloženje. 

Brez pravilnega delovanja hormonov bi telo izgubilo svojo sposobnost, da uravnava te funkcije. Hormoni delujejo kot kemični posredniki v telesu, ki omogočajo komunikacijo med različnimi organi in tkivi ter zagotavljajo, da se telesni procesi pravilno usklajujejo. 

Hormonski sistem koordinira delovanje različnih organov in tkiv v telesu. Na primer, inzulin iz trebušne slinavke uravnava raven glukoze v krvi, ščitnični hormoni iz ščitnice vplivajo na presnovo, kortizol iz nadledvičnih žlez pa nadzoruje odziv telesa na stres.

Hormoni igrajo ključno vlogo pri rasti in razvoju telesa, še posebej med otroštvom in adolescenco. Hormoni rasti na primer spodbujajo rast kosti in mišic. So ključni za spolni razvoj in reproduktivno funkcijo. Pri ženskah, na primer, hormoni, kot so estrogeni in progesteron, nadzorujejo menstrualni ciklus, ovulacijo in nosečnost.

Hormoni pomagajo ohranjati notranje okolje telesa v stanju homeostaze, kar pomeni, da ohranjajo stalno ravnovesje ključnih parametrov, kot sta temperatura in kislinsko-bazično ravnotežje. Telesu pomagajo prilagajati se spremembam v okolju. Na primer, adrenalin se sprošča v odziv na stres ali nevarnost in povečuje budnost ter srčni utrip.

Nevronski hormoni, kot so interferoni, vplivajo na delovanje imunskega sistema in pomagajo telesu v boju proti okužbam in boleznim.

Hormoni, kot sta serotonini in dopamin, pa vplivajo na razpoloženje, čustveno stanje in splošno čustveno zdravje.

Motnje v delovanju hormonov lahko privedejo do različnih zdravstvenih težav, zato je razumevanje in ohranjanje ravnotežja hormonov ključno za ohranjanje dobrega zdravja.

Hormonsko neravnovesje se tako pojavi, ko ima oseba preveč ali premalo enega ali več hormonov. Ko je nekaj narobe s stanjem naših hormonov, lahko to prepoznamo po določenih simptomih. Kateri simptomi konkretno so to?

To so:

- počasno ali hitro bitje srca (tahikardija),

- nepojasnjeno povečanje ali izguba teže,

- utrujenost,

- zaprtje,

- spremembe na koži obraza (akne, mozolji, rdečina),

- driska ali pogostejše odvajanje blata,

- neredne menstruacije,

- otrplost in mravljinčenje v rokah,

- raven holesterola v krvi je višja od običajne,

- depresija ali tesnoba.

Čeprav ti simptomi ne pomenijo nujno, da gre za hormonsko neravnovesje, zdravniki poudarjajo, da v primeru, da se pojavijo, trajajo dlje časa ali pa imamo simptome, ki za nas niso značilni, le-teh ne smemo zanemarjati!

Vir: index.hr