Zdravi zobje so pomembni za naše splošno zdravje, ne le za lep videz. Zobozdravnica Sharon Huang razlaga, da je poleg rednega ščetkanja nujno poznati tudi stvari, ki se jim moramo v širokem loku izogniti. Morda se zdi, da so bakterije v ustih neškodljive, a v resnici lahko povzročijo resna vnetja po vsem telesu.
Te bakterije lahko potujejo v krvni obtok in škodujejo našim organom, kar povečuje možnost za nastanek diabetesa ali srčnih bolezni. Pravilna skrb za zobe je torej ključna za preprečevanje številnih zapletov, ki na prvi pogled sploh niso povezani z usti.
Zakaj zobne nitke ne smemo nikoli preskočiti?
Marsikdo misli, da je uporaba ščetke dovolj, vendar dr. Huang opozarja, da ščetka ne more doseči vseh kotičkov. Če ne uporabljate nitke, v ustih ostanejo bakterije, ki začnejo razžirati vaše dlesni in kosti, ki držijo zobe. Te bakterije ne ostanejo le v ustih, ampak se skozi krvni obtok razširijo po celotnem telesu. Rezultat tega je povečano tveganje za srčni infarkt, možgansko kap in celo sladkorno bolezen. Zato bi moral vsak od nas uvesti vsakodnevno nitkanje kot nujno rutino, če si želi ohraniti zobe in ostati zdrav.
Kako sokovi in napačen čas ščetkanja uničujejo vaše zobe
Pitje sokov in sladkih gaziranih pijač je za naše zobe izjemno naporno. Kisline iz teh pijač načnejo našo sklenino, kar vodi do poškodb. Zobozdravniki svetujejo, da pijačo pijete po slamici, po obroku pa usta vedno sperete z vodo. Še bolj presenetljivo pa je opozorilo, da si zob ne smemo umiti takoj, ko končamo z jedjo. Po jedi se v ustih sprožijo procesi, ki začasno zmehčajo zobno sklenino. Če z njo v tistem trenutku agresivno ščetkate, si boste povzročili več škode kot koristi. Počakajte 30 minut, da se kislost v ustih nevtralizira.
Ne nasedajte marketinškim trikom za beljenje zob brez nadzora
Beljenje zob je postalo izjemno priljubljeno, vendar številni izdelki na trgu niso varni. Kompleti z lučkami za domačo uporabo so pogosto le vaba za kupce; toplota, ki jo oddajajo, iz zob potegne vlago, zato ti postanejo beli le za kratek čas. Prav tako bodite previdni pri pastah za beljenje. Nekatere so tako grobe, da dobesedno zbrusijo vašo sklenino v prizadevanju za odstranjevanje madežev. Podobno velja za aparate za ravnanje zob, ki jih naročate po pošti brez pregleda pri zdravniku – takšno početje lahko vodi do trajnih poškodb. Za varno in dolgotrajno spremembo se vedno posvetujte s strokovnjakom.
Vir: story.hr
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV