Acai jagode, ki jim pravijo tudi "čudežne jagode iz Amazonije", so bogat vir kalija, bakra, magnezija, vitaminov C, A, D in E, vlaknin, omega 3-maščobnih kislin, fitosterolov, nenasičenih maščob in še bi lahko naštevali.

Znane so po tem, da razstrupljajo telo, saj so močan antioksidant. Vsebujejo kar desetkrat več antioksidantov kot grozdje ali dvakrat več kot borovnice. Tako so učinkovite pri nevtralizaciji prostih radikalov in nas varujejo pred rakavimi obolenji. Ne le to, antioksidanti imajo pomembno vlogo tudi pri nadzoru telesne teže. Pospešujejo namreč razgradnjo maščob, učinek pa povečajo še vlaknine, ki podaljšajo čas, ki ga tanko črevo potrebuje, da prebavi hrano v krvni obtok. Zato se krvni sladkor dviguje počasi in v manjših količinah. Na ta način smo dlje siti, imamo bolj uravnan metabolizem in tako lažje nadzorujemo svojo telesno težo. Če k temu dodamo še redno vadbo in uravnoteženo prehrano, je to odličen recept za izgubljanje kilogramov ali ohranjanje zdrave telesne teže.

Sicer so acai jagode izjemno priljubljene tudi med športniki, saj vsebujejo skoraj vse esecialne aminokisline, ki omogočajo optimalno delovanje mišic, vzdržljivost in moč.

In ne samo da vas bo uravnana telesna teža varovala pred kapjo in drugimi srčno-žilnimi boleznimi, k temu bodo pripomogle tudi omega 3-maščobne kisline v jagodah in fotosteroli, ki bodo skrbeli za normalno raven holesterola v krvi. Ker teh čudežnih amazonskih jagod v Sloveniji ne morete dobiti v sveži obliki, jih uživamo v obliki prehranskega dodatka.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na