Dejstvo je, da smo zaradi nezdravega in stresnega načina življenja vse bolj izpostavljeni tveganjem za nastanek določenih bolezni. Ker je pravočasno in zgodnje odkrivanje bolezni izjemnega pomena, je treba redno obiskovati zdravnika. Preberite, katerim pregledom se ne smete izogniti.

1. Mamografija

2. Dermatološki test

Kožni rak je izjemno pogost. Ker je ob pravočasni diagnozi ozdravljiv, je priporočljivo enkrat mesečno opraviti temeljit samopregled. Opazujte, ali se vam je naredilo kakšno novo znamenje, ali se je katero od znamenj spremenilo, enkrat letno pa opravite strokovni dermatološki pregled.

Če nosite očala ali kontaktne leče, obiščite svojega okulista vsaj enkrat letno ali pa vsaj vsaki dve leti. Ženske so namreč bolj izpostavljene tveganju za nastanek očesnih težav, še posebej pogosto je suho oko in avtoimunske bolezni, ki prizadenejo vid.

4. Pregled sluha

Po 50. letu je priporočljivo opraviti avdiogram vsaj enkrat letno, saj se takrat sluh začne slabšati. Če ste vajeni poslušanja glasne glasbe, pregled opravite prej.

5. Parodontalni pregled

Parodontalni pregled naj bi opravljali vsaj enkrat letno, čiščenje zob pa dvakrat letno. S pregledom in slikanjem ustne votline bo zobozdravnik preveril, ali imate kakršne koli težave z dlesnimi – vnetje namreč lahko pripelje tudi do bolezni srca in sladkorne bolezni.

6. Pregled ščitnice

Vas zebe, ste utrujeni, zaprti, pridobivate na teži – vse to so lahko simptomi hipotiroze, okvare ščitnice, ki prizadene kar 10 odstotkov žensk. Bolezen odkrijejo s TSH-krvnim testom, s katerim določajo raven tireotropnega hormona.

7. Pregled krvi

Po osnovnem testiranju za holesterol je test priporočljivo ponoviti vsakih nekaj let. Po štiridesetem letu pregled krvi za holesterol in krvni sladkor opravljajte vsako leto, saj se tveganje za nastanek sladkorne bolezni in srčne kapi z leti povečuje.

8. PAP-test

Ne glede na vaše spolne izkušnje bi morale ženske po 21. letu redno opravljati PAP-teste vsako drugo leto, saj na ta način odkrivajo znake raka maternice. Po 30. letu je testiranje priporočljivo opraviti vsaka tri leta, če so bili trije zaporedni izvidi normalni.

9. Kolonoskopija

Kolonoskopijo naj bi enkrat na dve leti opravljali vsi ljudje, ki so starejši od 50 let, pogosteje pa osebe, ki imajo v družini kogar koli z rakom na debelem črevesu, osebe, ki imajo težave s črevesjem, polipi in krvavitvami. Lahko pa opravite preprost test, ki vam ga pošljejo na dom.

10. Pogovor z zdravnikom o depresiji

Depresija prizadene približno četrtino vseh žensk. Osebni zdravnik vam lahko diagnozo postavi že po pogovoru med rednim letnim pregledom – spraševal vas bo o spalnih navadah, razdražljivosti, zainteresiranosti za vaše aktivnosti … Če vas skrbi vaše počutje, prosite zdravnika za tovrsten pregled.