Snov, ki ji daje rumeno barvo, ima več izjemnih učinkov. Med drugim zelo dobro vpliva na presnovo maščob in pomaga odstranjevati odvečno maščobo.

Za nas bolj domača začimba kot kurkuma vsebuje snov, ki v telesu učinkuje tako, da ta odstranjuje maščobo, ki je ne potrebuje. Česen je pravzaprav, če se borite z odvečno težo, najboljše živilo, ki si ga lahko zamislite.

3. Mandlji

Mandlji vsebujejo največ vitamina E, ki je odličen proti raku in maščobnim celicam. Poleg tega delujejo še antioksidantno in protivnetno.

4. Špinača

Naj bo del vaše solate, lahko jo tudi vmešate v jutranji smoothie. Je zelenjava, ki je najbolj pomembna za odstranjevanje odvečnih maščob iz telesa. Enako, le šibkeje, pa deluje tudi ostala zelena listnata zelenjava. Špinača je blagodejna tudi, ker je za mandlji drugi najboljši vir vitamina E. Vsa zelena listnata zelenjava pa deluje tudi antibakterijsko in antivirusno ter uničuje tudi kancerogene v telesu.

5. Citrusi

Še posebej blagodejne so pomaranče in mandarine. Citrusi so sadje, ki najbolj pomaga pri zmanjševanju odvečne maščobe. In sicer dosežejo, da odvečne maščobne celice ne dobijo krvi, ki jih hrani.