Vizita.si
Znak je lahko slab zadah.

Razstrupljanje

5 znakov, da imate v telesu strupe

L. E.
23. 01. 2020 09.25
5

To je pet znakov, da se je v vašem telesu nabralo preveč strupov. Ti vas obremenjujejo, zaradi česar se slabše počutite. Lahko pa sčasoma postanejo tudi vzrok bolezni. Kako prepoznati, kdaj je čas za razstrupljanje?

Znak je lahko slab zadah.
Znak je lahko slab zadah.FOTO: Thinkstock

1. Težave s prebavo

Ko se v telesu naberejo strupi, je skoraj nemogoče, da bi prebavni sistem lahko še deloval normalno. Ni več tako učinkovit in ne more več normalno odstranjevati snovi, ki jih mora izločiti iz telesa. To vodi tudi v oslabitev imunskega sistema, ki se nahaja v črevesju in je neposredno povezan s prebavo.

2. Težave s kožo

Akne, izpuščaji, vnetja. To so lahko zunanji znaki preobilice strupov v telesu. Še posebej to velja za akne. Še nekaj simptomov, ki lahko kažejo na prisotnost strupov: otekanje oči, psoriaza, ekcemi.

3. Slab zadah

Da ga ne bi imeli, moramo skrbno čistiti zobe. Če to počnemo in imamo kljub temu težave s slabim zadahom, je to lahko posledica nabiranja strupov. Lahko se pojavijo zaradi težav s prebavo. Ali pa so posledica slabšega delovanja jeter.

Pojavijo se lahko težave s kožo.
Pojavijo se lahko težave s kožo.FOTO: Thinkstock
4. Nepojasnjeno nabiranje odvečne teže

Če se vam ne zdi, da ste jedli veliko več ali se gibali veliko manj, je nenavadno, če ste se naenkrat zredili. Pojasnilo je lahko naslednje: težave s hormoni. Te pa lahko povzroči tudi nabiranje strupov.

5. Utrujenost

Če dovolj spite in poskrbite za svoj počitek, ni razloga, da bi čutili nenehno utrujenost. Je pa ta lahko posledica strupov. Ker se telo trudi, da bi jih izločilo, nam primanjkuje energije. To je stanje podobno tistemu, ki se zgodi, ko smo dan prej na zabavi spili in pojedli preveč. Naslednji dan ne pokamo ravno od energije. To pa zato, ker ima telo preveč dela s popravljanjem posledic prejšnjega dne. Le da je pri preobilici strupov, telo v takšnem stanju dan za dnem.

Kaj storiti, če ste se prepoznali?

Naše telo ima samo sistem odstranjevanja strupov iz telesa in to počne vsak dan. Težava nastane, ko je strupov preveč. Kaj storiti, če ste se prepoznali v zgornjih znakih? Ta tri preprosta pravila bodo poskrbela, da se boste razstrupili:

1. Naredite nekaj za dobro prebavo

Uživajte zdravo hrano, ki vsebuje vlaknine, ter hrano, ki vsebuje zdrave probiotične bakterije – denimo v zdajšnjem času kislo zelje in repo.

2. Naredite nekaj za svoja jetra

Odrecite se alkoholu ter uživajte naslednjo hrano: jabolka, avokado, rdečo peso, korenje, grenivko, zeleno listnato zelenjavo, brokoli, cvetačo, orehe, olivno olje in zeleni čaj.

3. Bodite aktivni

Tudi z gibanjem se čistimo. Ob tem pa poskrbite tudi, da zaužijete dovolj vode.

Pogoste so preglavice s prebavo in posledično oslabljenim imunskim sistemom.
Pogoste so preglavice s prebavo in posledično oslabljenim imunskim sistemom.FOTO: Thinkstock
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (5)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662