Vizita.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Svetli način
Domov
Novice PrehranaOdnosi in spolnostKožaDietaRakave bolezniAktivno življenjeAlternativaŽensko zdravje
Zdravje
Razstrupljanje PrehranaAktivno življenjeDietaImunski sistemVitamini in mineraliPrebavaZdravi zobje
Bolezni
Srčno-žilne bolezniRakave bolezniOkužbe in zastrupitveGinekologija in porodništvoBolezni od A-Ž
Zlata leta
Starostne bolezniPreventivaBolezni živčevja in možganov
Duševno zdravje
Odnosi in spolnostOsebna rastDuševne motnje
Lepota
Estetska medicinaKoža
Življenjske zgodbe
TujeDomače
TOK
LajfstajlPubertetaSeks & razmerjaZdrav lajfPsihaDroge & alkohol
1. Avokado: Na kožo dobro vpliva zaradi nenasičenih maščobnih kislin, ki skrbijo, da ta ostane lepo prožna. Deluje pa tudi vlažilno ter vsebuje baker, ki krepi kolagen. Manj kot ga imamo – več gub se pojavi.

Prehrana

7 živil, ki lepšajo polt

L. E.
16. 12. 2016 09.15
2

To so živila, ki jih je priporočljivo vključiti v svoje obroke, da bi preprečili pojavljanje mozoljčkov ali gubic ter ohranili kožo mehko, prožno in sijočo. Obstaja celo odličen posladek za lepšo polt: probiotični jogurt, v katerega vmešamo malo medu in orehov, po vrhu nastrgamo še temno čokolado.

1. Avokado: Na kožo dobro vpliva zaradi nenasičenih maščobnih kislin, ki skrbijo, da ta ostane lepo prožna. Deluje pa tudi vlažilno ter vsebuje baker, ki krepi kolagen. Manj kot ga imamo – več gub se pojavi.
1. Avokado: Na kožo dobro vpliva zaradi nenasičenih maščobnih kislin, ki skrbijo, da ta ostane lepo prožna. Deluje pa tudi vlažilno ter vsebuje baker, ki krepi kolagen. Manj kot ga imamo – več gub se pojavi.FOTO: Thinkstock
2. Orehi: Našo kožo naredijo mehkejšo ter tako kot avokado na kožo blagodejno vplivajo še, ker prav tako vsebujejo maščobne kisline ter baker.
2. Orehi: Našo kožo naredijo mehkejšo ter tako kot avokado na kožo blagodejno vplivajo še, ker prav tako vsebujejo maščobne kisline ter baker.FOTO: Thinkstock
3. Temna čokolada: Z njo se posladkamo ter hkrati polepšamo polt. Bogata je s flavonoidi, antioksidanti, ki vlažijo kožo.
3. Temna čokolada: Z njo se posladkamo ter hkrati polepšamo polt. Bogata je s flavonoidi, antioksidanti, ki vlažijo kožo.FOTO: Thinkstock
4. Probiotični jogurt: Pomaga preprečevati pojav gubic, to pa zato, ker beljakovine, ki jih vsebuje, kožo ohranjajo močno.
4. Probiotični jogurt: Pomaga preprečevati pojav gubic, to pa zato, ker beljakovine, ki jih vsebuje, kožo ohranjajo močno.FOTO: Thinkstock
5. Med: Še eno živilo, s katerim se lahko posladkamo, saj se je sladkorju, če želimo lepo polt, treba odreči. Vsebuje antioksidante ter magnezij, ki ohranjajo kožo zdravo.
5. Med: Še eno živilo, s katerim se lahko posladkamo, saj se je sladkorju, če želimo lepo polt, treba odreči. Vsebuje antioksidante ter magnezij, ki ohranjajo kožo zdravo.FOTO: Thinkstock
6. Zeleni čaj: Pomaga preprečevati mozoljčke, saj na kožo vpliva tako, da se manj mašijo pore. Pomaga tudi tako, da preprečuje vnetja.
6. Zeleni čaj: Pomaga preprečevati mozoljčke, saj na kožo vpliva tako, da se manj mašijo pore. Pomaga tudi tako, da preprečuje vnetja.FOTO: Thinkstock
7. Čičerika: Prav tako preprečuje mašenje por ter tako ohranja kožo bolj čisto.
7. Čičerika: Prav tako preprečuje mašenje por ter tako ohranja kožo bolj čisto.FOTO: Thinkstock

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
hrana nasvet

SORODNI ČLANKI

5 znakov, da imate v telesu strupe

Razstrupljanje

5 znakov, da imate v telesu strupe

To se zgodi, če predolgo sedite

Aktivno življenje

To se zgodi, če predolgo sedite

Zakaj bi morali nujno vsak dan pojesti tole?

Zdravje

Zakaj bi morali nujno vsak dan pojesti tole?

Sta peteršilj in zelena prava skrivnost uspešnega hujšanja?

Dieta

Sta peteršilj in zelena prava skrivnost uspešnega hujšanja?

KOMENTARJI (2)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

novice

Golob o nizki podpori njegovi stranki in vladi: Razumel sem sporočilo

Golob o nizki podpori njegovi stranki in vladi: Razumel sem sporočilo

šport

Đoković šokiral teniški svet, nedavno upokojeni rival bo njegov nov trener

Đoković šokiral teniški svet, nedavno upokojeni rival bo njegov nov trener

popin

35. Liffe: Trdnost vere ob boku vatikanskih spletk

35. Liffe: Trdnost vere ob boku vatikanskih spletk

tv oddaje

Dunking Devils: Nova generacija, ista strast do višav

Dunking Devils: Nova generacija, ista strast do višav

Vizita.si

6 načinov, kako zmanjšati videz podočnjakov

6 načinov, kako zmanjšati videz podočnjakov

Okusno.je

Rahel in puhasti šmorn iz pečice

Rahel in puhasti šmorn iz pečice

Zadovoljna.si

Govorice so krožile dolgo, zdaj pa je končno povedala resnico

Govorice so krožile dolgo, zdaj pa je končno povedala resnico

Moskisvet.com

Melania Trump razkrila, kakšen je Donald v spalnici

Melania Trump razkrila, kakšen je Donald v spalnici

Bibaleze.si

To s svojimi otroki za praznike najraje počne Meghan Markle

To s svojimi otroki za praznike najraje počne Meghan Markle

Cekin.si

Prodala vse in se preselila na Balkan. Za veliko posestvo plačala 26.000 evrov

Prodala vse in se preselila na Balkan. Za veliko posestvo plačala 26.000 evrov

Dominvrt.si

Zato se nogavice po pranju pogosto izgubijo

Zato se nogavice po pranju pogosto izgubijo

Zadovoljna.si

6 zimskih outfitov, s katerimi boste delovali premožno

6 zimskih outfitov, s katerimi boste delovali premožno

RUBRIKE:

Domov Zdravje Bolezni Zlata leta Duševno zdravje Lepota Življenjske zgodbe TOK
Vizita.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650