Vizita.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Svetli način
Domov
Novice PrehranaOdnosi in spolnostKožaDietaRakave bolezniAktivno življenjeAlternativaŽensko zdravje
Zdravje
Razstrupljanje PrehranaAktivno življenjeDietaImunski sistemVitamini in mineraliPrebavaZdravi zobje
Bolezni
Srčno-žilne bolezniRakave bolezniOkužbe in zastrupitveGinekologija in porodništvoBolezni od A-Ž
Zlata leta
Starostne bolezniPreventivaBolezni živčevja in možganov
Duševno zdravje
Odnosi in spolnostOsebna rastDuševne motnje
Lepota
Estetska medicinaKoža
Življenjske zgodbe
TujeDomače
TOK
LajfstajlPubertetaSeks & razmerjaZdrav lajfPsihaDroge & alkohol
1. Avokado: Na kožo dobro vpliva zaradi nenasičenih maščobnih kislin, ki skrbijo, da ta ostane lepo prožna. Deluje pa tudi vlažilno ter vsebuje baker, ki krepi kolagen. Manj kot ga imamo – več gub se pojavi.

Prehrana

7 živil, ki lepšajo polt

L. E.
16. 12. 2016 09.15
2

To so živila, ki jih je priporočljivo vključiti v svoje obroke, da bi preprečili pojavljanje mozoljčkov ali gubic ter ohranili kožo mehko, prožno in sijočo. Obstaja celo odličen posladek za lepšo polt: probiotični jogurt, v katerega vmešamo malo medu in orehov, po vrhu nastrgamo še temno čokolado.

1. Avokado: Na kožo dobro vpliva zaradi nenasičenih maščobnih kislin, ki skrbijo, da ta ostane lepo prožna. Deluje pa tudi vlažilno ter vsebuje baker, ki krepi kolagen. Manj kot ga imamo – več gub se pojavi.
1. Avokado: Na kožo dobro vpliva zaradi nenasičenih maščobnih kislin, ki skrbijo, da ta ostane lepo prožna. Deluje pa tudi vlažilno ter vsebuje baker, ki krepi kolagen. Manj kot ga imamo – več gub se pojavi.FOTO: Thinkstock
2. Orehi: Našo kožo naredijo mehkejšo ter tako kot avokado na kožo blagodejno vplivajo še, ker prav tako vsebujejo maščobne kisline ter baker.
2. Orehi: Našo kožo naredijo mehkejšo ter tako kot avokado na kožo blagodejno vplivajo še, ker prav tako vsebujejo maščobne kisline ter baker.FOTO: Thinkstock
3. Temna čokolada: Z njo se posladkamo ter hkrati polepšamo polt. Bogata je s flavonoidi, antioksidanti, ki vlažijo kožo.
3. Temna čokolada: Z njo se posladkamo ter hkrati polepšamo polt. Bogata je s flavonoidi, antioksidanti, ki vlažijo kožo.FOTO: Thinkstock
4. Probiotični jogurt: Pomaga preprečevati pojav gubic, to pa zato, ker beljakovine, ki jih vsebuje, kožo ohranjajo močno.
4. Probiotični jogurt: Pomaga preprečevati pojav gubic, to pa zato, ker beljakovine, ki jih vsebuje, kožo ohranjajo močno.FOTO: Thinkstock
5. Med: Še eno živilo, s katerim se lahko posladkamo, saj se je sladkorju, če želimo lepo polt, treba odreči. Vsebuje antioksidante ter magnezij, ki ohranjajo kožo zdravo.
5. Med: Še eno živilo, s katerim se lahko posladkamo, saj se je sladkorju, če želimo lepo polt, treba odreči. Vsebuje antioksidante ter magnezij, ki ohranjajo kožo zdravo.FOTO: Thinkstock
6. Zeleni čaj: Pomaga preprečevati mozoljčke, saj na kožo vpliva tako, da se manj mašijo pore. Pomaga tudi tako, da preprečuje vnetja.
6. Zeleni čaj: Pomaga preprečevati mozoljčke, saj na kožo vpliva tako, da se manj mašijo pore. Pomaga tudi tako, da preprečuje vnetja.FOTO: Thinkstock
7. Čičerika: Prav tako preprečuje mašenje por ter tako ohranja kožo bolj čisto.
7. Čičerika: Prav tako preprečuje mašenje por ter tako ohranja kožo bolj čisto.FOTO: Thinkstock

 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
hrana nasvet

SORODNI ČLANKI

5 znakov, da imate v telesu strupe

Razstrupljanje

5 znakov, da imate v telesu strupe

To se zgodi, če predolgo sedite

Aktivno življenje

To se zgodi, če predolgo sedite

Zakaj bi morali nujno vsak dan pojesti tole?

Zdravje

Zakaj bi morali nujno vsak dan pojesti tole?

Sta peteršilj in zelena prava skrivnost uspešnega hujšanja?

Dieta

Sta peteršilj in zelena prava skrivnost uspešnega hujšanja?

KOMENTARJI (2)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

novice

'Želimo preprečiti, da zaposlen v javnem zavodu preusmerja bolnike v zasebno ordinacijo'

'Želimo preprečiti, da zaposlen v javnem zavodu preusmerja bolnike v zasebno ordinacijo'

šport

Kek po kvalifikacijah: Če bomo na nivoju, se bo nekaj vprašalo tudi Slovenijo

Kek po kvalifikacijah: Če bomo na nivoju, se bo nekaj vprašalo tudi Slovenijo

popin

Osebje Buckinghamske palače med božično zabavo vpleteno v pretep

Osebje Buckinghamske palače med božično zabavo vpleteno v pretep

tv oddaje

(Duo) Kamikazete: V finalu ne bo prostora za napake

(Duo) Kamikazete: V finalu ne bo prostora za napake

Vizita.si

Ste že slišali za nevidne bolezni?

Ste že slišali za nevidne bolezni?

Okusno.je

Popolna začimba za piškote in praznično pojedino

Popolna začimba za piškote in praznično pojedino

Zadovoljna.si

Mama Luke Dončića razkrila, kdo je njen novi partner

Mama Luke Dončića razkrila, kdo je njen novi partner

Moskisvet.com

Ne boste verjeli, s čim se ukvarja sin Lepe Brene

Ne boste verjeli, s čim se ukvarja sin Lepe Brene

Bibaleze.si

Stvari, ki jih babice in dedki ne bi smeli početi

Stvari, ki jih babice in dedki ne bi smeli početi

Cekin.si

Kako optimizirati finance po upokojitvi in ohraniti finančno varnost?

Kako optimizirati finance po upokojitvi in ohraniti finančno varnost?

Dominvrt.si

To se zgodi, če pozimi ne odpiramo oken

To se zgodi, če pozimi ne odpiramo oken

okusno.je

Jed, ki jo s ponosom postavimo na praznično mizo

Jed, ki jo s ponosom postavimo na praznično mizo

RUBRIKE:

Domov Zdravje Bolezni Zlata leta Duševno zdravje Lepota Življenjske zgodbe TOK
Vizita.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662