Zaradi trakov, ki so lahko sila neudobni, lahko staknete grde žulje, poleg tega pa se v tovrstnem obuvalu spremeni tudi način hoje. Veliko ljudi v japonkah nog ne dviguje, ampak jih kar nekako vleče za seboj. Zato ne preseneča, da se toliko ljubiteljev japonk večkrat spotakne in si pri padcu kaj poškoduje. Britanski zdravniki na primer letno oskrbijo kar 200 tisoč ljudi, ki se poškodujejo pri padcu zaradi japonk. Najpogosteje si zvijejo gleženj, zlomijo zapestje ali roko, včasih tudi katerega od prstov na nogi.

Problematično pri japonkah pa je tudi to, da veliko navdušencev nad japonkami drugače stopa in drugače obremenjuje stopalo kot v drugih čevljih. Na nogo stopijo tako, da je večina teže na zunanjem robu stopala. ''Ko stopijo na nogo, je obremenjen zunanji del stopal, potem pa se teža nenadoma prenese proti notranjosti, točneje na predel okrog palca. Takšna hoja pa nepravilno obremenjuje stopala in lahko vodi tudi v nepravilno obremenitev gležnja ter celo v težave s sklepi nog,'' opozarja Mike O'Neill, tiskovni predstavnik združenja podiatrov – specialistov za bolezni nog. Strokovnjaki tako svetujejo, da z nošenjem japonk ne pretiravate in jih nosite zmerno ter kolikor se le da pazite, kako hodite v njih.

Če so škodljivi tako čevlji z vrtoglavo visokimi petami in če je tudi nizka obutev, kot so japonke, škodljiva, kaj torej sploh še lahko obujemo? Kateri čevlji so za naša stopala neškodljivi in sprejemljivi? Preverite v članku Kako nevarne so visoke pete?