Jasna in Saša sta se torej odpravila do Sensilabove prodajalne, da bi se pozanimala, kako bi bodoči očka lahko razstrupil svoje telo in si zagotovil energijo ter dobro počutje, ki ju bo v naslednjih mesecih še kako potreboval. Ne le zaradi prihoda novega družinskega člana, temveč tudi zaradi športne poti. »Kot profesionalni športnik si moram prizadevati za čim boljšo krvno sliko, pri čemer je treba paziti tudi na povišane vrednosti holesterola,« je prepričan nogometaš, ki je za nasvet poprosil strokovno svetovalko Azro Hodžič. Ta mu je pojasnila, da si lahko po praznikih, med katerimi smo zaužili precej ne ravno najbolj zdrave hrane, pomagamo tako, da razstrupimo svoja jetra, ki vse težje presnavljajo in izločajo velike količine toksinov, ki smo jim bili izpostavljeni.
Jasno je ob tem zanimalo, ali bo morala svojemu dragemu kaj posebnega kuhati in ali bo potrebna kakšna posebna dieta. »V času 30-dnevnega programa je priporočljivo nekoliko prilagoditi prehranjenvalne navade. Vendar brez skrbi. Paketu je priložena tudi knjižica z nasveti in recepti za lažje opravljanje programa. Poleg tega se lahko prijavite tudi na osebno e-mail podporo, ki vas teden za tednom vodi skozi program. Paketu smo dodali še škatlico za priročno shranjevanje in doziranje kapsul, ki jo imate lahko vedno s seboj,« je pojasnila strokovna svetovalka in dodala, da je ključnega pomena predvsem stremenje k zdravemu načinu življenja, ki naj bi temeljil na kar se da zdravi prehrani, gibanju, izogibanju stresnim situacijam ter zavedanju, da je potrebno uživati v vsakem dnevu, ki nam je podarjen.
Življenjski slog, ki lahko vključuje kronično izpostavljenost stresu in pomanjkanje spanja, monotono, industrijsko pridelano hrano, pogosto uživanje zdravil, kajenje in uživanje alkohola ter izpostavljenost mnogim strupenim snovem, negativno vpliva na delovanje naših jeter, kar lahko vodi do kopice zdravstvenih težav. To pa je vse prej kot dobro, saj so jetra drugi največji organ v našem telesu in opravljajo več kot 500 različnih funkcij. Med drugimp resnavljajo zaužito hrano, shranjujejo glikogen, železo in mnoge vitamine ter razstrupljajo celotno telo tako, da filtrirajo kri in iz nje izločajo presnovne ostanke ter strupene snovi. Prav zaradi tega je še kako pomembno vsaj dvakrat na leto našim jetrom pomagati, da se razstrupijo.
A kako prepoznati obremenjenost jeter?
Kadar je prizadeto zdravje naših jeter, se lahko pojavijo simptomi, kot so:
- nabiranje maščobe v predelu pasu,
- bolečina v predelu trebuha (pod desnim rebrnim lokom),
- počasna prebava in zaprtje,
- splošno slabo počutje in utrujenost,
- težave s kožo, srbečica in spremenjena barva kože (rumenkast ten).
Poleg omenjenih simptomov se v telesu, ki je preobremenjeno s toksini, pričnejo pojavljati vnetni procesi, ki nastanejo zaradi večje količine prostih radikalov. Vnetni procesi so lahko vzrok za mnoge resne zdravstvene težave, zato je še kako pomembno, da pravočasno poskrbite za svoja jetra – verjemite, hvaležno vam bo celo telo!
