Vizita.si
Zadnja raziskava iranske medicinske fakultete Šahid Sadoughi je pokazala, da lahko le ena žlica kumine na dan pomaga kar trikrat hitreje izgubiti odvečne kilograme, hkrati pa zmanjšuje tudi nivo slabega holesterola v krvi.
Zdravje

Jedilna žlica tega bo stopila odvečne kilograme

K.B.
14. 01. 2015 11.32
6

Ste vedeli, da vam jedilna žlica kumine na dan lahko pomaga stopiti odvečne kilograme? To je odlična novica za vse tiste, ki se jim je že nabral kakšen odvečen zimski kilogram in se ga želijo sedaj znebiti.

Zadnja raziskava iranske medicinske fakultete Šahid Sadoughi je pokazala, da lahko le ena žlica kumine na dan pomaga kar trikrat hitreje izgubiti odvečne kilograme, hkrati pa zmanjšuje tudi nivo slabega holesterola v krvi.
Zadnja raziskava iranske medicinske fakultete Šahid Sadoughi je pokazala, da lahko le ena žlica kumine na dan pomaga kar trikrat hitreje izgubiti odvečne kilograme, hkrati pa zmanjšuje tudi nivo slabega holesterola v krvi.FOTO: Profimedia

Kumina je že dolgo poznana v ljudskem zdravilstvu in je priporočljiva za odpravo napihnjenosti, napenjanja ter spahovanja, poleg tega ima tudi močno protiglivično delovanje. Kot kaže, pa lahko pomaga tudi pri izgubi odvečnih kilogramov. Zadnja raziskava iranske medicinske fakultete Šahid Sadoughi je pokazala, da lahko le ena žlica kumine na dan pomaga kar trikrat hitreje izgubiti odvečne kilograme, hkrati pa zmanjšuje tudi nivo slabega holesterola v krvi.

Raziskava, ki je potekala tri mesece in v kateri je sodelovalo 88 žensk, je pokazala, da so udeleženke ob uživanju kumine hitreje izgubile odvečne kilograme in znižale nivo holesterola v krvi. Ženske so razdelili v dve skupini, kjer je ena skupina žensk vsakodnevno pojedla žlico kumine, ki so jo vmešale v jogurt, druga skupina žensk pa je ni uživala. V treh mesecih se je pokazalo, da je imela prva skupina manjši odstotek maščobnega tkiva, in to za kar 14,64 odstotka, kar je bilo trikrat boljši rezultat od skupine, ki ni uživala kumine. Strokovnjaki so zaključili, da je to jasen dokaz, da kumina spodbuja izgubo odvečnih kilogramov. Boljši rezultati so se pokazali tudi pri merjenju holesterola, kjer so imele ženske, ki so vsakodnevno uživale kumino, nižji nivo slabega holesterola v krvi v primerjavi z ženskami, ki niso uživale kumine.

Zakaj ima kumina pozitivne učinke? Kumina je bogata s fitosteroli – snovmi, ki dokazano zavirajo absorbcijo holesterola v telesu. Avtorji študije pa so zapisali tudi, da kumina spodbuja presnovo, zaradi česar pomaga pri izgubi odvečnih kilogramov, so še zapisali na spletni strani prevention.com.
 

KOMENTARJI (6)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Pa ne samo to, znanstveniki v srednjem veku so odkrili, da odganja bolhe in čarovnice.
Ne vem, ča kaj bolj napihne kot kumina. Ne pa, da preprečuje napihnjenost
batom@pinkponk.com 14. 01. 2015 15.16
spet neke floskule... A to zgrizeš (ti po mojem razje želodec) ali kar celo pogoltneš (in potem tudi celo izločiš)? A so kaki stranski učinki? O tem pa čez nekaj let, ko boste pisali: "Bizarno: žensko umorila kumina"?
Po večtedenskem uživanju vitamina B12, pegastega badlja, kurkume, črne kumine in lanenih semen, pitja donata, zelenega čaja in čaja za odvajanje vode se kljub razsutemu spalnemu ritmu (ruski delavnik) končno počutim malo bolje. Srce ne razbija več pretirano, pritisk se je uravnovesil, lažje pridem do sape in z več energije telovadim petkrat na teden po eno uro. K zdravniku se mi ne da. Po kaj le? Lahko pa ste prepričani, da vas samo kumina ne bo rešila odvečnih kil in neravnovesja pri holesterolu. Vsak mora sam ugotoviti, kaj mu najbolj ustreza in koristi pri boljšem počutju. Popolna predaja farmaciji in zdravnikom, ki mislijo, da so na 6-letnem študiju medicine res pojedli vso znanost sveta, pa ni vedno najbolj modra odločitev. Vsekakor pa je pametno z njihovo pomočjo kdaj pa kdaj opraviti kakšno raziskavo.
popolna predaja alternativnim zdravilcem ki so po 1 mesečnem tečaju pojedli vso znanost sveta prav tako ni vedno najbojša odločitev. V večini primerov ti bodo samo pobrali ves denar. Trdijo lahko pa karkoli ker ni potrebno predložiti nobenih dokazov. Mogoče bi kdo še kdaj lahko probal hujšat z manj hrane predvsem...
Blabla33, kdo ti je pa rekel, da poslušam alternativne zdravilce? Pač, veliko stvari preberem in sama ob pomoči zdravniških nasvetov (enciklopedije in internet) potuhtam, kaj bi bilo dobro. Držim se pravila "hranjenje je skrb za zdravje in preventiva".
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1080