Sestri Elmore prisegata na nakupovanje sestavin, preden se odločita, kaj boste kuhali. Z izbiro živil boste kupili sveže, sezonske stvari za kuho in ustvarili obroke, ki bodo sveži in zdravi.

Verjetno ste že slišali, da mora zelenjava zavzeti največji del krožnika. Jill in Jewel gresta še korak naprej. Najprej moramo pojesti vse, kar je zelenega na krožniku. "Imava prijatelja, ki jé tako, da naprej pospravi s krožnika vse, kar je zeleno, potem beljakovine in na koncu vsa zrna, tako pride hitro v formo in je ves čas fit,“ zatrjujeta sestri Elmore.

Prisegata na ribe in pravita, da jih je treba pripraviti sveže, le z nekaj soli, popra in limone, tako ohranijo svoje hranilne snovi, pa še okusne so. Jennifer Aniston se je morala ribam privaditi, saj jih sicer ni jedla preveč rada. "Pred sestrama Elmore nisem bila niti blizu ribam,“ pravi Jennifer in dodaja, da lososa prej sploh ni marala. "Zdaj ju prosim, naj mi ga pripravita,'' je iskrena Jennifer, ki pravi, da je na novo odkrila vse okuse.

Sestri prisegata na zajtrk, ki je najpomembnješi del obrokov. Zanimivo, da za zajtrk ponujata tisto, kar smo jedli za večerjo. Losos, riž in zelenjava bodo vašemu telesu dali nov zagon in namesto po rogljičkih posezite po večerji, ki vam je ostala.
Naučiti se jesti zdravo, je proces, pravita sestri in dodajata, da je v začetku vse skupaj velik napor. Tudi zvezdniki, ki sta jim spremenili prehranski režim, so povedali, da je zelo težko doseči vse, kar pravita kuharici, ker imajo premalo časa. Ampak v tem je ključ, sta prepričani. Poiskati čas za nakup in pripravo zdravega obroka. "Ko grem na tržnico, odtrgam list solate, ga operem in pogrizljam do doma, tako pripravim želodec in dobim energijo“, pravi Jill Elmore.

Jennifer pravi, da se ji učinki njunih nasvetov že poznajo, da je začela jesti zdravo in uživati v obrokih. Igralka tudi sicer redno skrbi za svoje telo, z veliko gibanja in telovadbe.