Živila, ki pri prebavi proizvajajo veliko kisline, lahko zmanjšajo učinkovitost antibiotikov, ki vsebujejo penicilin. Če torej jemljete penicilin, eno uro pred in dve uri po zaužitju zdravila ne uživajte perutnine, rdečega mesa, kave, kokakole, živil, ki vsebujejo koruzni škrob in sladkor, skratka vseh jedi, pri prebavi katerih se sprošča kislina. Nekatere antibiotike, na primer ciprofloxacin in levofloxacin, ki jih je mogoče zaužiti na prazen ali poln želodec, pa ni priporočljivo jemati skupaj z mlečnimi izdelki in izdelki, ki vsebujejo kalcij. Ker bo v primeru istočasnega uživanja teh živil in zdravil učinek slabši, se držite pravila, da dve uri pred in po odmerku zdravila ne uživate hrane, ki vsebuje kalcij.

Antidepresivi

Če jemljete zaviralce monoaminooksidaze, vrsto zdravil proti depresiiji, se izogibajte prehrani, ki vsebuje tiramin (sir, rdeče vino, slaniki, čokolada, pivo, sojina omaka, tofu, kislo zelje, avokado, banane, rozine, kofein, sladki koren …). Tiramin v kombinaciji s temi zdravili namreč povzroči nevarno povišanje krvnega pritiska.

Statini

Statini so zdravila za zniževanje holesterola v krvi. Če istočasno s statini uživate sok grenivke ali grenivko, se bo zdravilo začelo kopičiti v vašem telesu. Grenivka namreč upočasnjuje presnavljanje zdravila, zaradi česar boste imeli v telesu prevelik odmerek zdravila, to pa lahko vodi do poškodbe jeter, v nekaterih primerih pa celo resne poškodbe mišic in ledvic. Podoben učinek kot grenivka imajo lahko tudi pomaranče, zato se izogibajte tudi tem.

ACE inhibitorji in diuretiki

Če za zniževanje krvnega pritiska jemljete ACE inhibitorje in poleg tega za uravnavanje natrija v telesu jemljete tudi solne nadomestke z visoko vsebnostjo kalija, se lahko zgodi, da bo nivo kalija v vašem organizmu previsok. ACE inhibitorji namreč že sami po sebi povzročajo zadrževanje tega elementa v telesu, prevelike količine kalija pa lahko vodijo do srčne aritmije.

Prav nasprotno pa velja, če jemljete diuretike oziroma odvajala. V tem primeru je priporočljivo uživati hrano, ki je bogata s kalijem, saj lahko diuretiki povzročijo upad kalija v organizmu in s tem šibkost ter zmedenost. Uživajte torej čim več sadja in zelenjave.

Še nekatere škodljive kombinacije:

– sladki koren in oralna kontracepcijska sredstva,

– zdravila proti astmi in napitki, ki vsebujejo kofein,

– paracetamol in surova zelenjava,

– sulfonamidi in vitamin C.

Na splošno pa velja, da zdravila vedno jemljite s kozarcem vode (če le nimate drugačnih navodil), da se izogibajte istočasnemu jemanju zdravil in vitaminskih ali mineralnih nadomestkov in da zdravil nikoli ne splakujte ali mešajte z vročimi pijačami. Prav tako pa je tudi pomembno, da se med jemanjem zdravil izogibate alkoholu. Upoštevajte navodila zdravnika ali farmacevta in vedno preberite priložena navodila.