Pevka, ki ji je nastop na Evroviziji dvakrat le za malo ušel, pri boleznih uporablja kar nekaj domačih pripravkov.
“Če zbolim, popijem veliko čaja z limono in domačim medom, preko zime pa se vsak večer pred spanjem namažem s kremo materine dušice, ki blagodejno vpliva na moja dihala, grlo in glasilke.”

Prisega tudi na preventivo, zato vsak dan telovadi in poskrbi, da zdravo je. “V tem zimskem času in v obdobju gripe je obvezno umivanje rok, da se znebimo bacilov in virusov. S seboj v torbici tako že nekaj mesecev nosim gel za razkuževanje rok z vonjem pomaranče, ki tako nahrani tudi mojo suho kožo.”

Ali ima Manca kakšen preizkušen recept, ki ji pomaga ohraniti zdravo grlo in glasilke?

“Najboljše zdravilo za glasilke je spanec! Nobena stvar ne pomaga, če si obremenjene glasilke ne odpočijejo! Zato spim najmanj osem ur. Res pa je tudi to, da je spanec v kombinaciji s kalcijevimi tabletami še bolj učinkovita metoda, kako glasilke ohraniti čim bolj zdrave in pripravljene na naporne nastope! Izogibam se tudi pijačam z mehurčki in preveč začinjeni hrani, ki slabo vplivata na glasilke. “

Čaji z limono in medom, grgranje žajbljevega čaja in veliko spanja gotovo blagodejno vplivajo na počutje in zdravje. Če pazite še, da ne pijete mrzlih pijač in si okoli vratu ovijete topel šal, ste lahko prepričani, da ne boste zboleli. Telo potrebuje tudi veliko vitamina C, ki nahrani celice in preprečuje okužbe.

Manca Špik bo do januarja še veliko nastopala, zato mora ohraniti kondicijo, da bo zabavala ljudi in jim privabila veselje in nasmeh na obraz. Prav pozitivna naravnanost pa je ključna pri dobrem počutju, saj se ob dobrem razpoloženju sproža hormon sreče, ki nedvomno pomaga v boju proti boleznim.

Dolgolasa Manca vošči vsem bralcem srečno novo leto in veliko zdravja!