Vizita.si
''S slabo prehrano in sedečim načinom življenja, delujemo proti tisti neverjetni mišici, ki gara za nas in jo spravljamo v nevarnost,'' pojasnjuje novinarka oddaje Svet na Kanalu A Urša Žgajnar.

Zdravje

Mišica, ki nikoli ne miruje

K.B.
21. 03. 2014 13.28
0

Celo ko počivamo, ena mišica v našem telesu gara za nas. Gre za mišico, ki dela dvakrat močneje, kot mišice v nogi šprinterja, celo ko mirujete.

''S slabo prehrano in sedečim načinom življenja, delujemo proti tisti neverjetni mišici, ki gara za nas in jo spravljamo v nevarnost,'' pojasnjuje novinarka oddaje Svet na Kanalu A Urša Žgajnar.
''S slabo prehrano in sedečim načinom življenja, delujemo proti tisti neverjetni mišici, ki gara za nas in jo spravljamo v nevarnost,'' pojasnjuje novinarka oddaje Svet na Kanalu A Urša Žgajnar.FOTO: Svet

V redakciji informativne oddaje Svet na Kanalu A bo vsak delavnik do 28. 3. še posebej razgibano. Ekipa pripravlja posebno tematsko rubriko POSTANI ZMIGOVALEC, kjer boste izvedeli vse o zdravem načinu življenja, zdravi prehrani, gibanju ter športnih aktivnostih, naših ne tako zdravih razvadah in navadah, ki se jih da spremeniti. Več o projektu je povedala Urša Žgajnar:

»Po desetletjih merjenj športnih sposobnosti otrok v šolah je eno neizpodbitno, dosežki otrok so iz leta v leto slabši. To se najbolj pozna pri vzdržljivosti in številke ne lažejo: Fantje so leta 90 v povprečju držali 62 sekund v vesi v zgibi, lani so zmogli 10 sekund manj.«

Celo ko počivamo, ena mišica v našem telesu gara za nas - ja, govorim o srcu - mišici, ki dela dvakrat močneje, kot mišice v nogi šprinterja, celo ko mirujete. Dejstvo je, da gre za verjetno najbolj impresiven organ, ki bo v našem življenju utripnil okoli 250 milijon krat. Pa bo? Iskanje odgovorov me je pripeljalo do kardiologa Aleša Žemve in do moje prve ateroskopije žil. Po 50 letu ima že petina Evropejcev zgodnjo fazo poapnenja žil, in v veliki meri smo zato odgovorni sami. S slabo prehrano in sedečim načinom življenja, delujemo proti tisti neverjetni mišici, ki gara za nas in jo spravljamo v nevarnost. Rešitev pa bi bila lahko tako zelo preprosta. Primarij Matija Cevc, ki je tudi predsednik Društva za zdravje srca in ožilja, ponudi najcenejšo: trideset minut lovljenja vnukov po vrtu ali polurni sprehod na Rožnik. Stane nas nič, zabavno je, predvsem pa podaljšuje življenje. Več v oddaji Svet na Kanalu A ob 18h.
 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 650