3. Manj temnih kolobarjev pod očmi

Klub temu da 'čudežno' zdravilo proti temnim kolobarjem pod očmi ne obstaja, pa naslednja ugotovitev zagotovo drži – kajenje težavo še poslabša. Po prenehanju kajenja podočnjaki postanejo manj vidni, same oči pa so videti bolj sveže.

4. Lepša koža

Kajenje ljudi dokazano postara na pogled. Koža je videti starejša, saj je bolj dehidrirana in zaradi tega brez zdrave barve in leska. Po izsledkih raziskave na to temo deset let kajenja kožo postara za dve leti in pol.

5. Bolj beli zobje in trši nohti

Med drugim rumene obloge na zobeh pušča tudi cigaretni dim, ki ga vdihnete in izdihnete skozi usta. Katran v cigaretnem dimu se nabira še na prstih in nohtih in jih posledično obarva rumeno rjavo. Da bi se zavarovali pred slabim zadahom in mehkimi, obarvanimi nohti, ali želite nastalo škodo izboljšati, opustite to nezdravo razvado.

6. Večja samozavest

S tem, ko boste nehali kaditi, ne boste samo izboljšali vaše kože in zob, pridobili boste celo na večji samozavesti. S pomočjo raziskave, katere izsledke so znanstveniki objavili v Ameriški reviji o zdravem načinu življenja (American Journal of Health Behavior), so ugotovili, da za razliko od nekadilcev, študentje, ki kadijo, bolj negativno dojemajo svoje telo. In bolj kot kadijo, slabše mnenje imajo o sebi.

Vsaka šesta sekunda za nekoga usodna

Sicer pa je kajenje eden vodilnih vzrokov obolevnosti in smrtnosti tako v Sloveniji kot tudi drugod po svetu. Po navedbah Svetovne zdravstvene organizacije zaradi kajenja vsakih 6,5 sekunde umre ena oseba. Raziskava predvideva, da ljudje, ki začnejo kaditi v najstniških letih (kar jih stori več kot 70 %) in nadaljujejo kajenje še dve desetletji ali več, umrejo 20 do 25 let prej od tistih, ki nikoli ne prižgejo cigarete.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na