Vizita.si
Imate utrujene oči? Potem je dobro, da jim vsaj zvečer pred televizijskim ekranom omogočite počitek in izberete bolj kvaliteten televizijski zaslon.

Zdravje

Preprosta pomoč pri utrujenih in rdečih očeh

Katja Benčina
19. 12. 2013 08.13
0

Se spopadate s pekočimi in razdraženimi očmi? Gre za pogosto težavo sodobnega časa, saj v dopoldanskem času sedimo pred računalniškimi zasloni, gledamo na ekran telefona, zvečer pa si svoj najljubši film ogledamo na televiziji. Da bi poskrbeli za bolj zdrave oči, je tako dobro, da vsaj v večernih urah, ko so oči že utrujene, svoj pogled upirate v bolj kvaliteten zaslon.

Imate utrujene oči? Potem je dobro, da jim vsaj zvečer pred televizijskim ekranom omogočite počitek in izberete bolj kvaliteten televizijski zaslon.
Imate utrujene oči? Potem je dobro, da jim vsaj zvečer pred televizijskim ekranom omogočite počitek in izberete bolj kvaliteten televizijski zaslon.FOTO: iStockphoto
Vas v poznih popoldanskih urah oči pečejo, so srbeče in razdražene, saj ste ves dan zrli v računalniški ekran? Potem je dobro, da zanje poskrbite vsaj zvečer in si svoje najljubše filme, nanizanke in oddaje ogledate na televiziji, ki prinaša manjšo obremenitev za vaše oči. Ena zadnjih tehnologij, ki varuje zdravje vaših oči, je televizor z vgrajeno tehnologijo 'ambilight'. Ta projicira mehko ambientalno svetlobo z zadnje strani televizorja na steno za aparatom, barvo sija pa lahko prilagodite sami tako, da se ujema s sliko na televizorju ali pa jo zamenjate z barvo, ki vašim očem predstavlja najmanjšo obremenitev. Prilagodite lahko tudi intenzivnost svetlobnih efektov, da ti ne bi bili preveč moteči za vaše utrujene oči.

Svetloba televizorja je namreč izjemnega pomena, saj je v temni sobi televizor glavni vir svetlobe, sprememba slike na zaslonu pa močno vpliva na nivo svetlobe v prostoru in tako na širjenje in krčenje zenic gledalca. Ko se slika na televiziji hitro spreminja, temu sledijo tudi mišice v očesu, ki nadzorujejo zenico in če so nivoji spremembe svetlobe premočni, se lahko pojavijo suhe, rdeče oči in utrujene oči. Tehnologija ambilight pa izravnava spremembe nivoja svetlobe v okolju, zaradi česar se hitro prilagajanje zenic upočasni, oči so občutno manj utrujene in razdražene.

Te trditve so strokovnjaki uspeli dokazati tudi z raziskavami, kjer je leta 2005 profesor Begemann iz Tehnične univerze v Eindhovnu na Nizozemskem pokazal, da ambilight lahko zmanjša obremenitev oči pri 60 do 90 odstotkih ljudi pod pogoji normalne ''osvetlitve prostora hišnega kina''. Leta 2006 pa je John Bullough s sodelavci na Rensselaer Polytechnic inštitutu v New Yorku ugotovil, ugoden vpliv ambilight na vizualno neugodje, utrujenost in napetost oči. V poročilu iz leta 2007 so dr. med. Herbert Plischke in sodelavci z univerze Ludwig-Maximilians v Münchnu (Nemčija) ter ekipa na Vorarlberški univerzi uporabnih znanosti v Dornbirnu (Avstrija), ki jo vodi prof. dr. Guido Kempter pa so dejali, da ambilight bistveno zmanjšuje duševne obremenitve možganov in izboljšuje aktivacijo čustev. V drugi raziskavi, pod vodstvom GN Research februarja 2008, je 85 % tistih, ki uporabljajo Philips Ambilight televizor dejalo, da je bilo gledanje televizije prijetno in sproščujoče za oči, zanimivo, da je isto dejalo le 13 % gledalcev televizorja brez vključenega ambilighta.

Sicer pa je dobro, da poleg kvalitetne izbire televizorja poskrbite še za to, da televizijo gledate s primerne razdalje. Strokovnjaki priporočajo, da ste od ekrana oddaljeni najmanj 50 centimetrov, priporočljivo je tudi več. Če imate težave s suhimi in utrujenimi očmi, pa si lahko pomagate tudi z dodajanjem umetnih solza in s pravilno prehrano. V svoj jedilnik vnesite večjo količino vitamina C in omega 3-maščobnih kislin. Če se težave kljub ukrepom ne prenehajo, obiščite svojega okulista.
 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662