Preprečujejo in zmanjšujejo vnetja

Kombinacija snovi, ki jih brusnice vsebujejo, deluje zelo močno protivnetno. To pomeni, da preprečuje, da bi se kjer koli v telesu kakršno koli vnetje pojavilo; če se to vseeno zgodi, pa ga je zmožna zmanjšati. Če boste brusnice uživali redno, boste imeli veliko manjše tveganje, da vas kdaj koli v življenju preseneti vnetje dlesni, kar lahko sčasoma vodi v izgubo zob. Bolj zdrava bosta tudi prebavni in urinarni trakt. Ugotovljeno je bilo, da brusnice slednjega ohranjajo zdravega tako, da preprečujejo, da bi se njegovih sten oprijele bakterije, ki bi mu lahko škodile. Zelo pomembno je tudi, da s svojim protivnetnim delovanjem skrbijo, da sta bolj zdrava še srce in ožilje.

Delujejo izjemno antioksidantno

Brusnice nimajo samo izjemnega protivnetnega delovanja – znane so še zaradi svojega izredno antioksidantnega učinkovanja. Spet gre za unikaten sklop snovi, ki jih niti slučajno ni mogoče zaužiti s prehranskimi nadomestili. Tako učinkuje izključno sam sadež. Vsebuje pa tako antioksidante, ki so že dobro znani, kot so vitamini C, K in E ter mineral mangan, kot tudi celo kopico širši javnosti morda malo manj znanih fitohranil, ki pa jih strokovnjaki za prehrano že dolgo ne morejo dovolj prehvaliti. Njihovo antioksidantno delovanje pomeni, da ščitijo vse celice našega telesa pred škodljivim delovanjem zunanjih dejavnikov.

Ščitijo pred rakom

Protivnetno in antioksidantno delovanje brusnic ščiti vse organe našega telesa ter na sploh zmanjšuje tveganje, da bi zboleli za kakršno koli boleznijo. Tako imamo med drugim manj možnosti, da bi se morali soočiti z izjemno hudimi rakavimi obolenji, ki jih uživanje brusnic preprečuje na več različnih načinov. Te male rdeče jagode denimo vplivajo na delovanje več encimov, ki sodelujejo tako pri nastanku kot tudi pri samouničenju rakavih celic. Brusnice zato vsekakor morajo postati del vaše prehrane, če se na žalost proti tej vse preveč zahrbtni bolezni že borite. Lahko namreč občutno izboljšajo učinek zdravljenja.