Vizita.si
image (28)

Zdravje

Neverjetno! Fotografija 'potem' vas bo popolnoma presenetila

K.B.
22. 07. 2014 10.02
25

Robert Foster in njegova žena Jessica iz Kolorada sta nekoč veljala za debeluha, nista marala svojega telesa in se v njem slabo počutila. A po letih slabega počutja sta bila pripravljena na spremembo življenja in uspelo jima je neverjetno. Preberite si njuno zgodbo, ki sta jo povedala za CNN Health.

Ko je Robert Foster iz Kolorada dosegel 148 kilogramov, se je že dobro poistovetil z vlogo 'debeluharja', saj je zaradi svoje prekomerne telesne teže močno izstopal. Navzven se je kazal kot zadovoljen debelušček in se zato iz svoje telesne teže tudi večkrat pošalil. Nosil je majico z napisom 'Premagal sem anoreksijo', ponosno veljal za tistega, ki se ne dotakne zelenjave in obožuje meso vseh vrst. A v resnici je obžaloval svojo debelost. Jezilo ga je, ko svojih štirih deklic ni mogel peljati v park, ker je bil preveč izčrpan zaradi nakupa v trgovini. Jezilo ga je, ko so mu povedali, da je predebel, da bi lahko varno sedel na sedež v zabaviščnem parku, saj mu niso mogli pripeti varnostenga pasu.

Podobne občutke je doživljala njegova žena Jessica, ki je tehtala 130 kilogramov. Le da se je v nasprotju z Robertom počutila 'nevidno'. Stranke v banki so hodile mimo nje in nihče je ni opazil. Ko ji je leta 2011 bližnji sorodnik rekel: ''Nekoč je bila vredna pogleda. Danes ne več,'' jo je zabolelo.

Vedela sta, da morata spremeniti svoje življenjske vzorce. Marca leta 2012 sta imela izjemno čustven pogovor. Jess se je bližala svojemu 30. rojstnem dnevu in naveličana je bila dejstva, da ji postane slabo ob pogledu na svoje telo in da se zaradi debelosti nenehno počuti slabo. Takšni pogovori so bili sicer njuna stalnica, a tisto noč se je nekaj spremenilo.

''Obožujem svoje otroke in nadvse ljubim svojega moža, a prišla sem do točke, ko sem se popolnoma zasovražila. Nisem se jim mogla v celoti predati, saj sem se sama sebi gabila. Moraš se pogledati v ogledalo in se vprašati: 'Si bom dovolila, da se to nadaljuje ali se bom odločila in naredila te nujne spremembe?' Začutila sem, da potrebujem spremembe.''

Teden dni kasneje je pričela obiskovati tečaj zumbe in že nekaj tednov kasneje izgubila 6 kilogramov. To ji je dalo dovolj motivacije za nov podvig. Sedla je na kolo in tekla na tekaču ter vadila eno uro trikrat na teden. Po tem ni bilo poti nazaj.

Rob je bil nekoliko manj odločen. Že sama misel na to, da bi mogel teči, ga je odvrnila od želje po spremembah. A rad je imel tenis, zato se je odločil, da se bo podal na teniško igrišče. Poleg tega je se je za večerjo odpovedal drugemu delu obroka.
Poleti leta 2012 sta dodala tudi druge fizične aktivnosti, ki jih nista občutila kot vadbo. Tako sta se z otroki večkrat podala na pohod v gore in na plavanje. Vzljubili so planinarjenje in kmalu so osvajali vse višje vrhove.

Decembra 2012 sta pričela z vadbo za pet kilometrski tek. Nekaj poti sta prehodila, nekaj pretekla in na tekmovanju je bila Jess hitrejša. Takrat se je nekaj premaknilo tudi v Robertu.

''Tekmovanje, dobro vzdušje in občutek izpolnitve so postali zame kot droga. Po tem dnevu sem si prisegel, da bom vadil toliko časa, dokler ne bom 5 kilometrov pretekel ne da bi se upočasnil ali hodil.'' Po njegovih besedah, se je takrat zanj vse spremenilo. Bolj kot je tekel, bolj je občutil potrebo po teku. Dosegel je svoj cilj in maja 2014 celo pretekel svoj prvi maraton. Do takrat je bil 73 kilogramov lažji.

Skozi ves proces sta Robert in Jessica nadzorovala tudi svojo prehrano. Vedela sta, da se morata izviti iz začaranega kroga nezdravega odnosa do hrane, da bi lahko zdrave navade prenesla tudi na svoje otroke. ''Spoznala sva, da ni pomembno, s čim sva jih hranila. Če tudi midva nisva tako jedla ali sva jedla prekomerno, so sledili najinem vzrocu,'' je pojasnil Rob.

Pričela sta kupovati več sadja in zelenjave, pustega mesa ter rib. Vso hrano sta pričela kuhati, vključno z omakami in prelivi. ''Naša filozofija do hrane se je popolnoma spremenila. Odkrili smo, da več kot dodamo dobrih stvari, bolj smo siti in manjšo žljo po hrani imamo.'' Po več mesečni dieti bogati s polnozrnatimi žitaricami, zelene zelenjave in pustega mesa, so se odločili za vegansko prehrano.

Rob in Jess danes oba tehtala okoli 75 kilogramov. Jessica je izgubila 55 kilogramov, Rob pa 73 kilogramov. Sedaj sta bolj zdrava, srečna in odločena, da osvojita nove življenjske cilje. Rob, ki je bil nekoč zaposlen v banki, se je podal nazaj v šolske klopi in se vpisal na študij integrativne fizilogije, da bi se imel možnost kasneje vpisati na medicinsko fakulteto. Letos je zaključil prvi letnik študija. Danes ne velja več za 'debeluharja' in je zadovoljen s svojim življenjem.

Odlično se počuti tudi Jess, ki se počasi privaja na to, da jo ljudje opazijo in da sprejme tudi kakšen kompliment. Vrnila se je v službo, po tem ko se je za pet let odločila, da se bo popolnoma predala materinski vlogi, in je presenečena nad razliko, pri odnosu ljudi do nje. ''Veliko ljudi je postalo izjemno prijaznih do mene in so me v resnici pričeli gledati v obraz in ne mimo mene … Očitno me bolj opazijo tudi moški, ki mi nenehno podeljujejo komplimente. Tega še nisem doživela. Nikoli v življenju. Rada se imam. Všeč mi je, kar vidim v ogledalu. Vem, da je še precej dela, a kljub temu sem danes popolnoma druga oseba.''
 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (25)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662