Vizita.si
image (28)

Zdravje

Od debeluške do modela v bikinkah!

K.B.
07. 04. 2016 16.02
10

Nekoč 104 kilogramska ženska, ki je bila odvisna od čokolade in cheesecaka, je razkrila, kako ji je uspelo postati model v bikinkah. In to brez operacij. 30-letna Donna Gillie je dobesedno prepolovila svojo telesno težo in je danes skorajda neprepoznavna.

Kanadčanka Donna Gillie je imela že od majhnih nog težave s prekomerno telesno težo. ''Že od nekdaj sem jedla preveč. Nikakor se nisem mogla upreti sladkarijam. Obožujem čokolado, sladoled in cheesecake in vedno jih bom,'' priznava 30-letnica. A pred sedmimi leti, ko je tehtala že 104 kilograme, je vedela, da mora nekaj spremeniti. ''Sedela sem za mizo v novi službi in bilo mi je neudobno. Imela sem 104 kilograme, tako da ni nenavadno, da je bilo tako.'' Odločila se je za spremembo. Šla je v telovadnico in pričela redno telovaditi. Zumba, body pump, fitnes, poleg tega je tekla. Znebiti se je morala tudi svoje razvade, da je nenehno posegala po sladkarijah. Zato je v svoj jedilnik vključila več sadja in zelenjave. Svojo pot do vitke postave je spremljala tudi z rednimi objavami na Instagramu. ''Začela sem z majhnimi koraki in v resnici svoje prehrane nisem veliko spreminjala, dokler nisem že postala pravi športni odvisnik. Takrat sem počasi pričela spreminjati svoj jedilnik. Vse bolj sem pazila na velikost porcij, jedla več sadja in zelenjave, manj v naprej pripravljene hrane in več polnozrnatih živil.''

Na ta način je shujšala za kar polovico telesne teže in dobila novo službo. V fitnesu so jo zaposlili kot osebno trenerko, da bi tudi preostalim pomagala na tej poti. A to ni bilo dovolj. Pot k uspehu se je nadaljevala. Leta 2014 se je prijavila na prvo fitnes tekmovanje, kjer je nastopala v bikinkah. Danes ima vrhunsko postavo, zato rada pozira v kopalkah tudi za različne fotografe. Vse to pa ji je uspelo brez diete in brez operacije. Ker je hujšala postopoma, se je koža prilagodila in ni ji ostalo veliko odvečne kože. Poleg tega je za to lahko hvaležna tudi svoji genetiki in dejstvu, da se je za spremembo življenjskega stila odločila še v mladih letih, ko je koža bolj elastična.

Kot pravi, je bila sprememba življenjskega stila najboljša odločitev njenega življenja. ''Res uživam v vsem procesu. Na dan svojega nastopa na fitnes tekmovanju sem imela 52 kilogramov, kar je polovico telesne teže kot preden sem pričela telovaditi. Izguba odvečnih kilogramov je moje življenje spremenila le v pozitivno smer. Toliko ljudi je pristopilo k meni in dejalo, da si tega želijo tudi sami. Z veseljem sem jim podala kakšen nasvet. Vedno jim povem, kako je uspelo meni in hkrati dodam, da je ključnega pomena, da ohranijo pozitiven pogled na življenje, saj to ustvarja čudeže.'' Vse od kar je shujšala se počuti bolje tako fizično kot psihično. Trenutno pa se že pripravlja na svoje tretje tekmovanje v bikinkah.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (10)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662