Grenivka, lubenica in ananas res vsebujejo  določene snovi, ki pomagajo izgubiti odvečno težo. Lahko recimo pomagajo topiti odvečno maščobo ali preprečujejo, da bi krvni sladkor preveč narasel. Zdaj pa so z najnovejšo študijo na univerzi v Oklahomi med te čudežne sadeže, ki si jih lahko brezskrbno privoščimo za posladek, dodali še enega. Mango.

Ta eksotičen sadež naj bi preprečeval nabiranje kilogramov,  pomagal naj bi izgubiti tiste, ki so odvečni, preprečeval naj bi tudi pojav sladkorne bolezni tipa dva. Takšno moč naj bi imel, ker v črevesju spodbuja razraščanje bakterij, ki so dobre. In ki lahko pomagajo na zgoraj opisane tri načine. Nasprotno – če uživamo nezdravo hrano – bel kruh, piškote, čokolado – število teh dobrih bakterij zmanjšujemo. In naše telo se težje bori proti temu, da bi bilo prekomerno težko.

Gre za prav določeno vrsto bakterij. In v študiji so tisti, ki so uživali mango, izgubili manj teh dobrih bakterij tudi, če so uživali zraven veliko nezdrave hrane. Najboljši učinek seveda dobite, če uživate mango, pa tudi sicer se na vašem krožniku znajdejo večinoma zdrava živila.

Mango, sadež, ki raste v južni Aziji, je tudi dober vir vlaknin, kar prav tako pomaga do lepe in zdrave postave. Ter ureja prebavo. Poleg tega vsebuje antioksidante in več kot 20 različnih vitaminov in mineralov. Ima tudi protivnetne lastnosti, kar telesu pomaga pri boju proti različnim boleznim.