Vizita.si
Angel

Zdravje

Poglejte, kaj se je zgodilo po tem, ko je spremenila zajtrk …

K.B.
04. 11. 2015 09.21
8

23-letna nekdanja odvisnica od sladkorja Charlotte Bourton je izgubila kar 44 kilogramov, ko je spremenila svoje jutranje prehranjevalne navade. Če je prej dan pričela s čokoladicami in kruhom s čokoladnim namazom, je nato zajtrkovala bolj zdravo in sčasoma opustila tudi preostale sladkarije med obroki.

Spremenila je zajtrk in opustila čokoladice med obroki. V letu dni je shujšala 44 kilogramov.
Spremenila je zajtrk in opustila čokoladice med obroki. V letu dni je shujšala 44 kilogramov.FOTO: Facebook
Odvisnica od čokolade Britanka Charlotte Bourton iz Dorseta je tehtala že 107 kilogramov, ko se je odločila, da bo spremenila svoje prehranjevalne navade. Pričela je z zajtrkom.
Stisnila sem se v zlato oblekico, v kateri sem šla na zabavo k prijateljici. Naslednje jutro me je nekdo označil na fotografiji in videti sem bila kot zlati angel – z ogromnimi 'perutničkami' pod rokami namesto perjastimi krili. Zgrozila sem se,'' se spominja.
Stisnila sem se v zlato oblekico, v kateri sem šla na zabavo k prijateljici. Naslednje jutro me je nekdo označil na fotografiji in videti sem bila kot zlati angel – z ogromnimi 'perutničkami' pod rokami namesto perjastimi krili. Zgrozila sem se,'' se spominja. FOTO: Facebook

''Najprej sem poskusila shujšati tako, da sem opustila kruh s čokoladnim namazom, s katerim sem nekoč pričela dan,'' je pojasnila za britanski Mail Online. Nato je sčasoma opustila še čokoladice, ki jih je jedla med obroki. ''Od kar pomnim sem nora na sladkarije in najraje sem jedla čokoladne tablice in čokoladne namaze. Včasih sem vmes med obroki kar z žlico zajela čokoladni namaz in ga pojedla preko dneva.''

V otroštvu je bila med močnejšimi, a teža ni drastično naraščala. Nato pa je v puberteti pridobila številne kilograme. ''Kot kaže, se je do 14. leta starosti moj metabolizem upočasnil. A apetit se ni. Vse tiste čokoladice so se pričele nabirati in kmalu sem se močno zredila,'' priznava. Samo s sladkarijami, ki jih je pojedla preko dneva, je vsak dan zaužila dodatnih 800 kalorij/3300 kJ energije, kar je polovica priporočenega dnevnega vnosa.


Do decembra leta 2013 je imela že 107 kilogramov. Po novoletni zabavi, ko jo je eden izmed prijateljev označil na fotografiji na Facebooku, pa je spoznala, da je šel njen nezdrav slog življenja  predaleč. ''Stisnila sem se v zlato oblekico, v kateri sem šla na zabavo k prijateljici. Naslednje jutro me je nekdo označil na fotografiji in videti sem bila kot zlati angel – z ogromnimi 'perutničkami' pod rokami, namesto perjastimi krili. Zgrozila sem se,'' se spominja.

Vedela je, da mora nekaj spremeniti in pričela je z zajtrkom in sladkimi prigrizki. Opustila je svoj najljubši čokoladni zajtrk in ga nadomestila z ovseno kašo, za kosilo je jedla piščančjo solato in za večerjo špagete bolonese. Namesto čokoladic med obroki danes poje sadje ali jogurt. V enem letu je na ta način izgubila 44 kilogramov in danes jih ima le še 63. ''Prepričana sem bila, da me zdravi obroki in prigrizki ne bodo nasitili tako, kot me je čokolada. A držala sem se svojega načrta in sčasoma se nisem počutila več tako lenobne. Pridobila sem veliko energije. Že samo ob misli, koliko čokolade sem nekoč pojedla, mi postane slabo. Nenavadno se mi zdi tudi, da sem brez pomisleka pojedla toliko čokoladic. Nisem se zavedala, kako zelo škodim svojemu telesu. Sedaj nimam niti želje po njih.''

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (8)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662