Vizita.si
Strokovnjaki pravijo, da je vse več umetnih oploditev tudi zaradi slabih prehranjevalnih navad.
Prehrana

Pozor! To je hrana, ki dokazano povzroča neplodnost

L.E.
06. 11. 2015 08.02
18

Neplodnost naj bi bila vse večja težava razvitega sveta tudi zaradi nezdrave hrane, ki jo mnogi uživajo v prekomernih količinah, opozarjajo strokovnjaki. Največji krivec: živila, ki vsebujejo veliko slabih maščob.

Preveč pic, pomfrija, piškotov in čipsa poveča tveganje za neplodnost.
Preveč pic, pomfrija, piškotov in čipsa poveča tveganje za neplodnost.FOTO: Thinkstock
Živila, ki vsebujejo veliko slabih maščob, lahko poškodujejo jajčnike in zmanjšajo število spermijev. In to četudi se ne odrazijo na vaši liniji, se torej zaradi slabega prehranjevanja (še) niste zredili. Da hamburgerji, pice, pomfri, slani prigrizki in piškoti ne vplivajo samo na srčno-žilno zdravje ali pas, so pokazale v zadnjem času kar tri različne študije.

Strokovnjaki pravijo, da je vse več umetnih oploditev tudi zaradi slabih prehranjevalnih navad.
Strokovnjaki pravijo, da je vse več umetnih oploditev tudi zaradi slabih prehranjevalnih navad. FOTO: Thinkstock
Ekipa strokovnjakov s Harvarda je ugotovila, da so imeli največje težave pri zanositvi pari, kjer je moški užival prehrano, ki je vsebovala veliko škodljivih trans maščob – najdemo jih v ocvrti hrani (krofih, čipsu, ocvrtem mesu in krompirčku …) pa tudi v procesiranih živilih (pecivu, namazih, slaščicah, celo v nekaterih margarinah se lahko skrivajo). V procesirani hrani se uporabljajo, da bi izboljšali njen okus in teksturo pa tudi podaljšali rok uporabe. Ugotovili so tudi, da so moški, ki so uživali najmanj trans maščob imeli 83 odstotkov večjo možnost, da so na koncu s svojo partnerico uspeli zanositi, medtem ko so imeli tisti, ki so uživali veliko trans maščob, samo 47 odstotkov možnosti. Profesor Allan Pacey je poudaril, da "rezultati kažejo, da imajo moški, ki se bolj zdravo prehranjujejo boljšo spermo kot tisti, ki jedo nezdravo."

Zakaj so moški manj plodni pogosteje kot včasih?

"Zato se veliko preveč pri neplodnosti ukvarjamo z ženskami, ne bi se smeli toliko osredotočati samo na ženske, ampak se posvetiti tudi moškim. Pri njih je prehrana večja težava," je rezultate komentiral irski ginekolog dr. Edgar Mocanu.  "V razvitih državah je moškim v zadnjih treh desetletjih število spermijev tako močno padlo," nadaljuje, "da je morala Svetovna zdravstvena organizacija temu prilagoditi svojo oceno neplodnosti, in sicer je moški sedaj neploden, če ima 15 milijonov spermijev na mililiter sperme, prej je veljalo, da je neploden, če ima 20 milijonov spermijev na mililiter semenske tekočine. Danes se s težavami pri zanositvi ukvarjamo mnogo pogosteje, kot smo se včasih, in ne zatiskajmo si oči, da to ni tudi zaradi prehrane," zaključi.

Živila, ki vsebujejo veliko slabih maščob, lahko poškodujejo jajčnike in zmanjšajo število spermijev.

Predčasno prekinjena nosečnost zaradi ocvrte hrane

Druga ekipa znanstvenikov pa je ugotovila celo, da je – če pride do zanositve – pri ženskah, ki pojedo preveč ocvrte hrane, povečano tveganje, da se zarodek ne bo obdržal, da bo nosečnost predčasno prekinjena. To so ugotovili znanstveniki dveh ameriških univerz, univerze v Severni in univerze v Južni Karolini.

Tretja študija je potekala na univerzi v Coloradu in je bila opravljena na miškah. Tiste, ki so uživale prehrano z veliko maščob, so imele veliko pogosteje poškodovane jajčnike in težave pri zanositvi, četudi zaradi slabe prehrane recimo niso bile pretežke.

Želite zanositi: odrecite se hrani, ki vsebuje škodljive nasičene in trans maščobe, poudarjajo znanstveniki. In izgubite odvečne kilograme.
Želite zanositi: odrecite se hrani, ki vsebuje škodljive nasičene in trans maščobe, poudarjajo znanstveniki. In izgubite odvečne kilograme.FOTO: Thinkstock

Težave tudi zaradi prekomerne debelosti

"Seveda je zdrava prehrana blagodejna za celo telo, ne samo za plodnost, vsekakor pa bi morali pare, ki se trudijo zanositi, še bolj spodbujati, da poskušajo spremeniti svoj življenjski slog, če je ta nezdrav," pove profesor Allan Pacey. "Prekomerna debelost je velika zdravstvena težava," dodaja ginekolog dr. Richard Kennedy, do nedavnega predsednik Britanskega združenja za težave s plodnostjo. "In tu recimo mislim, da ni več dvomov, da poleg številnih drugih zdravstvenih težav, vpliva tudi na neplodnost, na kakovost jajčec in semenčic. Moj nasvet vsakomur, ki ima težave pri zanositvi, je, da poskuša izgubiti odvečne kilograme." To pa seveda naredi prav s spremembo prehrane.

KOMENTARJI (18)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
kajpavzdevek 06. 11. 2015 20.52
Jaz pa sem slišal da dajejo neke dodatke v hrano. Da bo s tem folk neploden in se lahko pol v 100 letih na tak način občutno zmanjša število ljudi na svetu . Tak način je kao bolj human kot pa vojne in ubijanje s tem
Super, lahko sexaš brez straha.
kajpavzdevek 06. 11. 2015 20.54
Jaaaa.......to je užitek
pravkar jem veliko prekmursko pico.. a bo kdo?
In tvoji spermiji doživljajo masovni pokol :))))))))))))
User1252948 06. 11. 2015 15.34
kar naj. že imam potomca. več ne planiram.
brabusednet 08. 11. 2015 10.12
Eden je premalo,begunci jih imajo celo čredo.
User1159701 06. 11. 2015 15.11
Spet članek o kategoriziranju hrane. Vemo, da ste plačani, da pišete, da je neka hrana dobra, neka pa slaba.
Kar se tiče debelosti, to je čista resnica. Poznam veliko primerov, ko ženske niso mogle zanositi, ker so imele preveč kilogramov. Čim so shujšale, so potem kmalu zanosile, čista resnica.
So pa tud bli že primeri, ko je ženska "pozabla" da jemle tabletke, možu pa metala naprej da je neplodn in tko naprej.
Pozabili ste na GSO hrano, ki ravno tako povzroča (načrtovano) neplodnost, ...
da o umetnem mesu (soja in podobne stvari) niti ne govorimo. Seveda nas pa iz dneva v dan pumpajo kako je to zdravo in tko naprej.
A zdaj pa je spet industrijska hrana in hrana s preveč maščobe kriva za neplodnost. Ja pa ja de. Če se človek vsaj malo giba, ta hrana ne bi smela biti problem.
kajpavzdevek 06. 11. 2015 21.01
Špeh pa česenj gor, pa domač paradajz. Bunka iz domače svinje je še najboljše. Pa kašnce in zelje, jajce na masti. Tisočletja se je to jedlo in bila je plodnost. Predvsem pa je ženska plodna če se spravi delat otroke pri 20.letih kot včasih. Dans pa se delajo otroci pri 30, 40.letih kar je jasno da negre več. In to ni kriva neplodnost ampak prepoznost. Ženska rodila imajo rok trajanja, dedci pa lahko zrihtajo dete še v penziji....
prehrana gor, prehrana dol, nihce pa ne govori o pravih vzrokih, ki so preobremenjenost, stres, financna nezmoznost, itd. vec ljudi nima otrok, ker enostavno niso zmozni otroku nuditi nicesar (ne prostora, ne financ, ne osnovnih dobrin), ker se zase komaj skrbijo.Zakaj se o tem ne delajo studije? aja, to nikogar ne zanima. Ce je tak problem taksna hrana in bi radi, da raste nataliteta, potem prepovejte pice, pomfrit,..., pa dvignite place oz otroske doklade, ..., pa poskrbite za moznost kreditiranja, da bodo ljudje imeli kje ziveti, ne pa da bodo 35 letniki se vedno ziveli doma , ker si ne morejo privosciti, da bodo celo placo dali za najem garsonjere in stroske le te.
kajpavzdevek 06. 11. 2015 21.05
Res je tako kot opisuješ Hachi ! Vseskup je čudno zadnje cajte, kot da se je začel začetek konca.... Najbolje bi se bilo preselit v Albanijo da zavrtim čas nazaj na mojo oz mladost mojega ateja in mame
Hachi zelo lepo in resnično si nam to povedal v tem komentarju absolutno se strinjam s teboj in ponavadi kaj dodam tu pa nima kaj razen plusa+++++++++
Spet pica. A jo mogoče pr vas cvrejo v teden dni starem olju, skup s pomfrijem, da ma tolk slabih maščob. Če kej vem, jo Italjani pomažejo z olivnim oljem.
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1251