Vizita.si
Strokovnjaki pravijo, da je vse več umetnih oploditev tudi zaradi slabih prehranjevalnih navad.

Prehrana

Pozor! To je hrana, ki dokazano povzroča neplodnost

L.E.
06. 11. 2015 08.02
18

Neplodnost naj bi bila vse večja težava razvitega sveta tudi zaradi nezdrave hrane, ki jo mnogi uživajo v prekomernih količinah, opozarjajo strokovnjaki. Največji krivec: živila, ki vsebujejo veliko slabih maščob.

Preveč pic, pomfrija, piškotov in čipsa poveča tveganje za neplodnost.
Preveč pic, pomfrija, piškotov in čipsa poveča tveganje za neplodnost.FOTO: Thinkstock
Živila, ki vsebujejo veliko slabih maščob, lahko poškodujejo jajčnike in zmanjšajo število spermijev. In to četudi se ne odrazijo na vaši liniji, se torej zaradi slabega prehranjevanja (še) niste zredili. Da hamburgerji, pice, pomfri, slani prigrizki in piškoti ne vplivajo samo na srčno-žilno zdravje ali pas, so pokazale v zadnjem času kar tri različne študije.

Strokovnjaki pravijo, da je vse več umetnih oploditev tudi zaradi slabih prehranjevalnih navad.
Strokovnjaki pravijo, da je vse več umetnih oploditev tudi zaradi slabih prehranjevalnih navad. FOTO: Thinkstock
Ekipa strokovnjakov s Harvarda je ugotovila, da so imeli največje težave pri zanositvi pari, kjer je moški užival prehrano, ki je vsebovala veliko škodljivih trans maščob – najdemo jih v ocvrti hrani (krofih, čipsu, ocvrtem mesu in krompirčku …) pa tudi v procesiranih živilih (pecivu, namazih, slaščicah, celo v nekaterih margarinah se lahko skrivajo). V procesirani hrani se uporabljajo, da bi izboljšali njen okus in teksturo pa tudi podaljšali rok uporabe. Ugotovili so tudi, da so moški, ki so uživali najmanj trans maščob imeli 83 odstotkov večjo možnost, da so na koncu s svojo partnerico uspeli zanositi, medtem ko so imeli tisti, ki so uživali veliko trans maščob, samo 47 odstotkov možnosti. Profesor Allan Pacey je poudaril, da "rezultati kažejo, da imajo moški, ki se bolj zdravo prehranjujejo boljšo spermo kot tisti, ki jedo nezdravo."

Zakaj so moški manj plodni pogosteje kot včasih?

"Zato se veliko preveč pri neplodnosti ukvarjamo z ženskami, ne bi se smeli toliko osredotočati samo na ženske, ampak se posvetiti tudi moškim. Pri njih je prehrana večja težava," je rezultate komentiral irski ginekolog dr. Edgar Mocanu.  "V razvitih državah je moškim v zadnjih treh desetletjih število spermijev tako močno padlo," nadaljuje, "da je morala Svetovna zdravstvena organizacija temu prilagoditi svojo oceno neplodnosti, in sicer je moški sedaj neploden, če ima 15 milijonov spermijev na mililiter sperme, prej je veljalo, da je neploden, če ima 20 milijonov spermijev na mililiter semenske tekočine. Danes se s težavami pri zanositvi ukvarjamo mnogo pogosteje, kot smo se včasih, in ne zatiskajmo si oči, da to ni tudi zaradi prehrane," zaključi.

Živila, ki vsebujejo veliko slabih maščob, lahko poškodujejo jajčnike in zmanjšajo število spermijev.

Predčasno prekinjena nosečnost zaradi ocvrte hrane

Druga ekipa znanstvenikov pa je ugotovila celo, da je – če pride do zanositve – pri ženskah, ki pojedo preveč ocvrte hrane, povečano tveganje, da se zarodek ne bo obdržal, da bo nosečnost predčasno prekinjena. To so ugotovili znanstveniki dveh ameriških univerz, univerze v Severni in univerze v Južni Karolini.

Tretja študija je potekala na univerzi v Coloradu in je bila opravljena na miškah. Tiste, ki so uživale prehrano z veliko maščob, so imele veliko pogosteje poškodovane jajčnike in težave pri zanositvi, četudi zaradi slabe prehrane recimo niso bile pretežke.

Želite zanositi: odrecite se hrani, ki vsebuje škodljive nasičene in trans maščobe, poudarjajo znanstveniki. In izgubite odvečne kilograme.
Želite zanositi: odrecite se hrani, ki vsebuje škodljive nasičene in trans maščobe, poudarjajo znanstveniki. In izgubite odvečne kilograme.FOTO: Thinkstock

Težave tudi zaradi prekomerne debelosti

"Seveda je zdrava prehrana blagodejna za celo telo, ne samo za plodnost, vsekakor pa bi morali pare, ki se trudijo zanositi, še bolj spodbujati, da poskušajo spremeniti svoj življenjski slog, če je ta nezdrav," pove profesor Allan Pacey. "Prekomerna debelost je velika zdravstvena težava," dodaja ginekolog dr. Richard Kennedy, do nedavnega predsednik Britanskega združenja za težave s plodnostjo. "In tu recimo mislim, da ni več dvomov, da poleg številnih drugih zdravstvenih težav, vpliva tudi na neplodnost, na kakovost jajčec in semenčic. Moj nasvet vsakomur, ki ima težave pri zanositvi, je, da poskuša izgubiti odvečne kilograme." To pa seveda naredi prav s spremembo prehrane.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (18)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662