Najbolj zvest spremljevalec mnogih je v teh dneh alkohol, k sreči pa obstajajo triki, s katerimi lahko zmanjšate učinek alkoholnih pijač na organizem in upočasnite absorpcijo alkohola v krvi. Pred odhodom na zabavo tako pogoltnite žlico olivnega olja ali pojejte skodelico oliv, med veseljačenjem grizljajte sir, olive in slane prigrizke, predvsem pa pijte vodo. In če bo večina vaših prijateljev ob koncu zabave dežurala leže pod mizo, boste vi še vedno paradirali po plesišču, veselo prepevali in razločno govorili.

Če ste si že zadali cilj, da si boste v teh dneh privoščili zabavo brez omejitev, nikar ne pijte alkoholnih pijač na prazen želodec. Na žalost mnogi mislijo, da lahko, če so se prej najedli, pijejo dokler jim ne raznese želodca in se nato suvereno usedejo za volan avtomobila. Mislijo, da bo hrana, ki so jo zaužili, nevtralizirala ves popit alkohol, vendar to nikakor ne drži. Hrana ne nevtralizira alkohola, temveč le upočasni njegovo absorpcijo. Toliko kot boste popili, toliko alkohola boste imeli v krvi in vaš razum zagotovo ne bo deloval tako kot bi moral. Ključe od avtomobila zato obvezno pustite doma in se od doma in domov odpeljite s taksijem ali avtobusom.

Čeprav vsi vemo, da alkohol škodi, ni malo takih, ki si bodo okoli prihajajočega Božiča in novega leta privoščili nekaj kozarčkov več kot običajno. Naivno je namreč pričakovati, da bodo vsi pazili na zdravo mero. Poleg visokega računa za neštete kozarčke vam bodo tako glavobol najverjetneje povzročili tudi galoni zaužitega alkohola. Mačka omilite s kozarcem mleka, ki bo pomiril razdražen želodec, telo rehidrirajte z vodo, spijte močno črno kavo, v hladni vodi raztopite žličko sode bikarbone, pijte sadne sokove, sok paradižnika, vitamine in privoščite si konkreten zajtrk. Pomagal vam bo tudi sprehod na svežem zraku. Za odpravo glavobola ne jemljite aspirina, saj bo ta še dodatno razdražil želodčno sluznico, zato raje posezite po paracetamolu.

Glavobolu pa se boste najbolje izognili, če boste nanj pomislili že dan prej. Strokovnjaki pravijo, da najhujše glavobole povzročajo pijače, kot so brandy, cherry, črno vino, temen rum in pivo, zato se le-tem izogibajte. Pijte torej zmerno, po pameti, in ne mešajte pijač vse povprek.

Vožnja in alkohol

Več kot dovolj je že bilo dokazov, da alkohol in vožnja ne sodita skupaj, zato te kombinacije nikar ne preizkušajte na svoji koži. Že najmanjša količina alkohola namreč vpliva na razsodnost, odzivnost in sposobnost človeka za vožnjo. Posledice zaužitja alkohola so lahko še nesposobnost orientacije, zamegljenost vida, upočasnitev refleksov in slabša sposobnost nadzorovanja mišic. Samo pomislite, koliko otrok bi še imelo oba starša in koliko staršev bi še imelo vse svoje otroke, če se alkohol in vožnja ne bi mešala. Za volan pa ne sedite niti, če jemljete določena zdravila, še posebej kakšne antidepresive in jih ne mešajte z alkoholom. Poleg tega, da to resno ogroža vaše zdravje, je izjemno nevarno tudi za vse ostale.

Tudi alkohol in seks nista prijatelja

Če imate v teh dneh v načrtu igrati velike osvajalca oziroma osvajalko in si praznične dni popestriti s skokom v posteljo, potem tega nikar ne načrtujte v dnevih, ki ste si jih rezervirali za pijančevanje s prijatelji. Že res, da alkohol vliva pogum za spoznavanje novih ljudi in povečuje željo po spolnosti, vendar ne pozabite, da istočasno zmanjšuje vašo moč, predvsem če ste moškega spola. Zagotovo se ne želite osramotiti že na prvem 'srečanju'. Junaka v teh večerih zato raje zadržite v hlačah, Casanovo pa se igrajte, ko bo čas za to. Še vedno pa vam ostane na razpolago možnost, da pač ne pijete in nasprotnemu spolu razkažete vse svoje čare. Izbira je vaša – pijača ali seks. Predlagamo slednjo, saj je veliko bolj zdrava, seveda pa ne pozabite na zaščito.