Vizita.si
Pomaranča
Zdravje

Odkritje je mnoge šokiralo!

N.J.
27. 06. 2014 14.37
13

Med drugo svetovno vojno je pomarančni sok zaslovel kot eden najbolj zdravih prehranskih dopolnil. Vendar pa strokovnjaki ugotavljajo, da je masovna proizvodnja tega priljubljenega izdelka terjala svoj davek. Pomarančni sok tako kljub številnim vitaminom in mineralom, ki ga vsebuje, ne predstavlja več vir zdravja, kajti ne vsebuje nobenih vlaknin, istočasno pa je nasičen z nezdravimi sladkorji.

Pomarančni sok je do nedavnega veljal za ultimativno zdravo pijačo, bogato z vitamini, minerali, ki vsakogar ne le osveži, ampak tudi napolni s potrebno energijo.

Pomaranča
PomarančaFOTO: iStockphoto

Generacije so odraščale v prepričanju, da ščiti pred prehladi, krepi imunski sistem, izboljšuje zdravje kože in ščiti pred rakavimi obolenji, zdaj pa raziskave kažejo, da v resnici sploh ni tako zdrav. Še več, povzročal naj bi debelost.

Če pijete doma iztisnjen pomarančni sok, spodnje navedbe pravzaprav ne bodo držale, se pa nanašajo na industrijsko pridelane pomarančne sokove, ki so vse prej kot sveži in naravni, čeprav jih tako oglašujejo. Ko koncentrirajo sok namreč iz njega odvzamejo vodo in okus, tega pa nato skušajo nadomestiti s ojačevalci okusa, barvili in drugimi kemikalijami, ki naredijo okus povsem podoben naravnemu. Dodajo mu še vitamine in minerale, ki so sicer dobrodošli, a tudi obilico sladkorja. Prav zaradi tega in pomanjkanja vlaknin pa je industrijski sok v resnici nezdrav.

Seveda vse to ne pomeni, da se morate odreči pomarančnim sokovom. Vendar pa strokovnjaki svetujejo, da žejo v vročih poletnih mesecih raje gasite z navadno vodo, s pomarančnim sokom pa se le 'pocrkljajte' tu pa tam.

 

 

KOMENTARJI (13)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Popolnoma sem sokirana, sokovi, ki jih kupujemo v trgovinah niso 100% naravni in vsebujejo umetna barvila? To je pa res neki kar ne ve vsak...
Od pravih pomaranč-verjemite mi -ne boste zboleli in umrli!!!NE BOSTE!!!
Topla voda....
Jejte lokalno sadje in zelenjavo, ker je vaše telo tudi genetsko navajeno teh živil. Seveda čimbolj neobremenjeno s kemikalijami.
Ja, eni še zdaj šokirani ležijo zunaj po cesti.
"Če pijete doma iztisnjen pomarančni sok, >>spodnje navedbe pravzaprav ne bodo držale<<, se pa nanašajo na industrijsko pridelane pomarančne sokove". Torej spet malo zavajanje ljudi z naslovom, komot bi lahko napisali "pretresljiva resnica o pomarančnem soku iz trgovine" Drugače pa to že vse vemo pa ne samo za pomarančni sok.
Popolnoma res.
kupljenega ne pijem nikoli in tudi nobene predelane hrane ne kupujem
KAJ ŽIVIŠ NA LUNI?
Povsem logično je, da sok, ki se ga kupi v trgovini in ima rok trajanja nekaj mesecev ali celo leto, ne upa biti 100% naraven brez konzervansov.....
v kupljenih sokovih je največ konzervansov, ki so po datumu uporade uprašljivi za uporabo in dodanega sladkorja (oz. cukra)
nasičen z nezdravimi sladkorji; hahahaha vi se bolniki, kaj pišete neumnosti! Vse je zdravo v mejah normale!
Ful zanimivo, ka to je neka nova fora, da obstajajo zdravi in nezdravi sladkorji...XD kak mi grejo na živce takšni površinski članki...ki nimajo ne glave ne repa ne prave podlage...
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1049