Britanski strokovnjaki so opozorili, da prigrizki, ki kupimo v pekarni na poti do službe, lahko na teden znesejo tudi dodatnih 800 zaužitih kalorij ali 3350 kJ energije. To pa je že dovolj, da pripomorejo k dodatnim centimetrom okoli pasu. Navada lahko škodi na milijone ljudem, so zapisali v zadnjem poročilu, ki ga je izdalo kraljevo združenje za javno zdravje. Več kot 24 milijonov Britancev in Valežanov se namreč na poti do službe ustavi v trgovini, kjer kupujejo nezdrave prigrizke. Težava je pereča predvsem na Otoku, ker Britanci v povprečju potujejo do službe okoli 56 minut. A podobno navado ima tudi marsikateri Slovenec. Nič ni narobe, če se občasno razvajamo s kakšno sladko pregreho, pravijo nutricisti, a zjutraj si raje privoščite polnovreden zajtrk, ki je sestavljen iz polnozrnatih žitaric, jajc, jogurta, sadja ali zelenjave. Vsekakor pa se izogibajte prekomerni količini sladkorja, ki ga vsebujejo rogljički ali drugi sladki prigrizki.