Migreno in glavobol lahko sprožijo različni vzroki, med katerimi so tako dejavniki iz okolja kot tudi dednost. Pogosti vzroki glavobolov so pretirana izpostavljenost stresu, hrupu ali močni svetlobi, fizična preobremenjenost, določena prehrana in alkoholne pijače, premalo spanca, pri ženskah pa tudi hormonske spremembe. Pa ste vedeli, da je glavobol lahko tudi posledica prekomernega jemanja zdravil, ki naj bi ga zavirala?

Britanski inštitut NICE (National Institute for Health and Clinical Excellence) opozarja, da utegne imeti prekomerno jemanje protibolečinskih tablet nasprotni učinek, in sicer tako, da možgani postanejo še bolj občutljivi na bolečino, kar posameznika izpostavi še več bolečinam.

Splošni zdravnik, profesor in raziskovalec Martin Underwood pravi: "Za najpogostejše oblike glavobola imamo zelo učinkovita zdravila. Vendar v primeru, da bi nekdo po teh zdravilih posegal 10 do 15 dni v mesecu, lahko postane po zaslugi prekomerne rabe učinkovitost zdravil slabša. Posamezniki, ki pogosto občutijo tenzijske glavobole ali migrene, lahko padejo v začaran krog, pri čemer glavoboli postajajo vedno bolj intenzivni. Zato vzamejo še več zdravil, kar bolečino le še poveča."

Gillian Leng, namestnik izvršnega direktorja na NICE, dodaja da bi se bilo prekomerni uporabi zdravil možno izogniti s pravočasno diagnozo vzroka, ki povzroča glavobol. "To pomeni, da ljudje ne prejmejo pravočasno primernega zdravljenja, kar sledi v dodatne zdravstvene težave in preiskave, ki bi bile sicer nepotrebne," pojasnjuje zdravnik.

Ljudje doživljamo različno intenzivne glavobole, utripajočo bolečino v glavi, ki nam onemogoča nemoteno opravljanje vsakodnevnih aktivnosti, pa je včasih zelo težko prenašati. Prav zato marsikdo izmed nas takoj, ob prvih znakih glavobola, seže po protibolečinskemu zdravilu v namen, da bolečina ne bi napredovala, nekateri pa s tableto odlašajo vse do zadnjega.

Glavobol lahko skušamo odgnati brez tablet

Glavobol oziroma migreno bomo iz svojega življenja najbolj učinkovito odgnali, če bomo ugotovili vzrok bolečin. Velikokrat je glavobol znak dehidracije, zato je za preprečevanje bolečin dobro zaužiti zadostne količine vode. V primeru, da je vzrok vašega glavobola stres, se lahko naučite tehnik ali načinov kako ga odpraviti, kako se mu izogniti, ali pa se vsaj zaščititi pred vplivi stresa.

Pri nekaterih ljudeh glavobol izgine s fizično aktivnostjo, pa tudi s hladnimi ali toplimi obkladki. Včasih zadostuje, če si okoli glave tesno povežemo ruto, kar s pritiskom omili utripajočo bolečino. Pri ženskah so pogost sprožilec glavobolov tudi hormonske kontracepcijske tabletke in v takem primeru se je dobro pogovoriti s svojim ginekologom, ki bo predlagal ustrezno rešitev. Včasih pa lahko pomaga tudi skodelica kave.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na