Tako lahko v trenutku poživite svoje telo, dvignete raven energije in zmanjšate apetit ter tako poskrbite za uravnano telesno težo. Dolgoročno pa pitje sokov iz sokovnika pomaga pri utrjevanju zdravja in dobrega počutja, pri preprečevanju bolezni, mnogi pa ga uporabljajo tudi za razstrupljanje telesa, kot pomoč pri dieti in celo kot dodatek pri zdravljenju nekaterih bolezni.
Po sveže stisnjenih sokovih tako pogosto posegajo:
- tisti, ki jim je skrb za zdravje pomembna;
- tisti, ki bi radi razstrupili svoje telo;
- vsi, ki pridelujejo lastno sadje in zelenjavo;
- družine z dojenčki in majhnimi otroki;
- posamezniki s hitrim tempom življenja, ki z njimi nadomeščajo nezdrave prigrizke in malice;
- športniki za oskrbo telesa s hranljivimi snovmi pred in po napornih treningih;
- posamezniki, ki se zdravijo za nekaterimi boleznimi ali jih želijo preprečiti;
- podjetja, ki želijo zaščititi zdravje svojih zaposlenih.
Za najboljši učinek je najbolje, da je sok pripravljen iz ekološkega sadja in zelenjave in da ga popijete takoj, ko ga pripravite, saj se živi encimi v njem ne zadržujejo dolgo, poleg tega tudi nekateri vitamini in rudninske snovi kasneje oksidirajo.
Priprava je preprosta
Priprava sveže stisnjenega soka je preprosta, še posebej s sodobnimi sokovniki, ki omogočajo hitro in enostavno pripravo. Zadnji hit med sokovniki tudi v svetovnem merilu je zagotovo sokovnik HUROM, saj sok, pripravljen z njegovo pomočjo, dokazano vsebuje kar 4-krat več vitaminov, encimov in mineralov in kar 6-krat več vitamina C, kot sok, ki je pripravljen s tradicionalnimi sokovniki. Iz enake količine sadja namreč iztisne več soka, poleg tega med stiskanjem preprečuje segrevanje sadja in tako ohranja več hranljivih snovi. Z njim lahko stisnete sadje, zelenjavo in užitne plevele, lahko pa si pripravite tudi sojino, mandljevo in lešnikovo mleko. Priprava soka vam bo vzela le nekaj minut, čiščenje pa toliko, kolikor je potrebno za izpiranje pod tekočo vodo.
Če želite živeti bolj zdravo in vitalno, v svoj jedilnik ne pozabite vključiti pitja zdravilnih sveže stisnjenih sokov. Pa na zdravje!
