Ženske imajo res trdo kožo. Cel dan lahko hodijo naokoli v čevljih z visoko peto, prenašajo težke torbe, se vsak dan naličijo ali stisnejo prsi v premajhen nedrček, da bi bile videti večje, vse to v imenu lepote. Pogosto pa se ne zavedajo, da lahko čisto vsakdanje navade pustijo dolgoročne posledice na njihovem telesu in zdravju.

Visoke pete

Čevlji z visokimi petami so pri predstavnicah nežnejšega spola nadvse priljubljeni, saj se v njih počutilo lepe, seksi in ženstvene, udobje je v tem primeru na drugem mestu. Pa vendar ni stvar samo v udobju, visoke pete negativno vplivajo na telesno držo, ustvarjajo pritisk v sklepih, bolečine v mišicah, ne smemo pa pozabiti tudi na stisnjene prste. Če ste nenehno v čevljih z visoko peto, lahko pride tudi do deformacije stopala, da o otiščancih, žuljih ali celo kurjih očesih sploh ne govorimo. Seveda se zaradi tega priljubljenim čevljem vsekakor ni treba popolnoma odpovedati, pazite le, da izberete tiste, ki so kakovostni in se vam popolnoma prilegajo. Če sicer nosite čevlje brez pet, nikar naenkrat ne obujte tistih, ki imajo peto visoko 12 centimetrov, ampak izberite nekoliko nižje. Sicer pa je pomembno, da svoja stopala redno negujete, jih vsake toliko zmasirate ter jim privoščite sproščujočo kopel.

Težke torbe

Ženska torbica je prava zakladnica. Noben moški ne more razumeti, zakaj za vraga ženske s seboj nenehno prenašajo toliko nepotrebnih stvari, medtem ko imajo oni le denarnico, pa še to spravijo v žep. Pa vendar bo vsaka predstavnica nežnejšega spola vztrajno zatrjevala, da ima v torbici le nujno potrebne stvari, brez katerih enostavno ne more od doma. Posledično naokoli prenašajo velike, težke torbe, kar pa povzroča bolečine v križu in vratu ter negativno vpliva na telesno držo. Pri tem je močno obremenjena hrbtenica, saj jo ves čas nagiba v eno stran, kar lahko povzroči dolgotrajne težave z zdravjem. Morda trenutno res ne čutite nobenih posledic, toda čez nekaj let boste gotovo tožile, kaj vam je bilo tega treba. Razmislite torej, kaj dejansko potrebujete, ostalo pa pustite doma. Hrbtenica vam bo hvaležna.

Spanje z ličili

Zagotovo se je vsaki ženski, ki brez ličil ne gre niti iz hiše, že kdaj zgodilo, da je zaspala naličena, bodisi zato, ker je bila preprosto preutrujena, da bi si jih odstranila, ali pa pač ni imela te možnosti. Če se vam kaj takega zgodi vsake toliko, ne bo nobene katastrofe, morate pa se zavedati, da poleg ličil čez noč na koži puščate tudi olja in umazanijo, ki se vam je nabrala čez dan. Posledica tega so zaprte pore, hitrejši pojav gub, mozoljčki in celo grde sanje. Spanje z maskaro pa lahko draži oči, te postanejo krvave, možne so celo okužbe.

Napačna številka nedrčka

Raziskave so pokazale, da kar 70 odstotkov žensk nosi nedrček neustrezne velikosti, kar pa ne vpliva le na sam videz, pač pa lahko povzroča cel seznam zdravstvenih težav. Bolečine v vratu, prsih in križu, oteženo dihanje, nepravilna drža, draženje kože, težave s pretokom krvi in celo prebavne motnje so le nekatere tegobe, ki jih lahko povzroča nošenje premajhnega ali prevelikega nedrčka. Pred nakupom raje pomerite nedrčke različnih velikosti in izberite tistega, ki se vam resnično prilega in nudi pravšnjo oporo prsim.

Pretiravanje z alkoholom

Ženske so v povprečju lažje od moških in imajo manj telesnih tekočin, ki bi razredčile alkohol, katerega zaužijejo, kar pomeni, da bodo tudi prej v rožicah. Marsikatera pogosto nima meje in ne želi zaostajati za fanti, posledic alkohola pa je, kot vemo, malo morje. Ni le 'maček' tisti, ki se ga je treba bati, dolgoročno alkohol povzroča poškodbe možganov, okvaro živcev, težave z vnetjem želodčne sluznice, prebavne motnje, cirozo jeter, okvaro srca in še bi lahko naštevali. Da bi zmanjšale tveganje za vse nevšečnosti, ki jih uživanje alkohola prinaša, se držite priporočene količine, če si pa vsake toliko privoščite kakšen kozarček več, zraven popijte že veliko vode.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na