Ni pomembno, da imate najdražjo kremo. Pomembneje je, da je uporabite dovolj. Ko na plastenki piše, da vas ščiti toliko in toliko ur, morate vedeti, da to velja le, če je nanesete dva miligrama na kvadratni centimeter. Da pa vam na plaži ne bi bilo treba računati, obstaja preprostejši način, da je nanesete dovolj. Za vsakega od enajstih delov telesa, ki so našteti spodaj, porabite dva prsta sončne kreme, in sicer kazalec in sredinec prav od dlani do vrha.

Deli telesa pa so:

1. obraz in vrat,

2. leva roka,

3. desna roka,

4. zgornji del hrbta,

5. spodnji del hrbta,

6. zgornji del sprednjega dela trupa,

7. spodnji del sprednjega dela trupa,

8. zgornji del leve noge,

9. zgornji del desne noge,

10. spodnji del leve noge in stopalo,

11. spodnji del desne noge in stopalo.

Bi se raje ravnali po pravilu enega prsta?

Če težko prenašate toliko kreme na svoji koži, lahko na vsak del nanesete le za en prst kreme. A v tem primeru vas krema ščiti le polovico časa, ki je zapisan na embalaži.

Zakaj je lahko sončna krema celo dejavnik tveganja pri pojavu raka?

Znanstveniki so ugotovili, da mnogo ljudi zboli za kožnim rakom tudi zato, ker se površno namažejo s sončno kremo, nato pa mislijo, da so zaščiteni, in preživijo na soncu preveč časa.