Za vse ženske, ki imajo naravno večje obline, pa je njena osebna trenerka Tracy Anderson razkrila, kako do čvrste in napete zadnjice, kot jo ima J. Lo. Kot pravi, je ključnega pomena, da najprej sprejmete svoje telo z oblinami in ga nato namesto, da bi ga želele spremeniti, raje učvrstite. ''Njeni treningi morajo biti sestavljeni tako, da ima dovolj moči, da zdrži skozi cel njen šov. Hkrati ne želimo spreminjati njene seksi postave, a smo razvili vadbo, s katero jo le utrdimo,'' je za Hollywood Life razkrila Andersonova, ki z zvezdnico trenira vsak dan po eno uro.

Prvi del treninga je sestavljen iz 30-minutne kardiovadbe, drugih del pa je namenjen 30-minutnemu utrjevanju mišic, še posebej njene zadnjice. ''Vajo spremeniva na vsakih deset ponovitev. To je njena skrivnost. Hkrati pa tudi, da si niti za dva dni ne sme privoščiti izostanek od treninga, saj bi sicer izgubila mišični tonus.''

Ja, v svoj ponos zvezdnica vsekakor vlaga veliko truda, a kot kaže se izplača, saj je v videospotu 45-letnica videti neverjetno, njeno čvrsto telo pa ji zavida tudi marsikatera mlajša predstavnica ženskega spola.