Pevka in televizijska voditeljica Špela Grošelj zase pravi, da je od nekdaj zelo sladkosneda in se vsem sladicam, še posebej torticam ter palačinkam, težko upre, tudi, ko sicer pazi, kako se prehranuje. Zdaj pa teh pregreh ne bo več, saj je našla proteinske palačinke, ki jih lahko je brez slabe vesti, iz enake mase pa si speče tudi okusne mafine.

“Jaz sem odvisnica od ogljikovih hidratov in sladkorja in sladice bi lahko jedla na tisoč in en način. Zato sem zelo vesela, da sem prišla do ene zdrave opcije, ki je veliko boljša od tiste navadne, saj vsebuje veliko beljakovin in si jo lahko privoščim brez slabe vesti,” je povedala pevka.

Špelo najbolj veseli dejstvo, da lahko palačinke je tudi zdaj, ko pridno trenira in jih je na jedilnik napisal tudi njen strogi trener Gregor Poljanec. “Grega sicer ne tolerira moje odvisnosti od ogljikovih in sladkorja, to je edina sladica, ki mi jo je uvrstil na jedilnik in sem zelo vesela, da si jih lahko privoščim za zajtrk ali po treningu.” In zakaj so beljakovinske palačinke dovoljene tudi vsem, ki želite izgubiti nekaj odvečnih kilogramov, smo vprašali kar njenega trenerja: “Beljakovinske palačinke so dobre, ker vsebujejo beljakovine, veliko manj ogljikovih hidratov in sladkorja kot navadne palačinke, primerne so kot samostojni obrok, za po treningu, za zajtrk ali kot sladica. Lahko jih uživajo tudi tisti, ki so na dieti, saj vsebujejo le cca 150 kalorij na eno palačinko.”

Palačinke pripravite v le 2 minutah

Za zadosten vnos beljakovin, ki so gradniki vašega telesa, lahko torej poskrbite tudi s slastnimi palačinkami, ki jih boste pripravili v le 2 minutah. Iz te mase pa lahko pripravite tudi okusne beljakovinske mafine. “Battery Pancake so me prepričale zaradi odličnega okusa, super hranilne vrednosti in enostavne uporabe, palačinke so pripravljene v 2 minutah, vse kar rabim je šejker, ena merica za eno palačinko, pol merice vode, potresem in spečem. Ravno tako enostavno in hitro pa pripravim beljakovinske muffine, ki jih peče 20 minut v pečici in sladica je narejena.”

Če bi se tudi vi želeli sladkati brez slabe vesti in v veselem decembru ne želite pridobiti dodatnih kilogramov, potem lahko poskusite Špeline najljubše palačinke Battery Pancake. 

V mesecu obdarovanj vam na Proteini.si ob nakupu palačink, podarijo tudi šejker za pripravo beljakovinskih palačink in zapestnico.