Vizita.si
Umetna sladila so v marsičem, kar naj bi bilo brez sladkorja.
Zdravje

To se zgodi, če redno uživate umetna sladila

L. E.
30. 12. 2016 11.12
12

Ker imajo umetna sladila malo oziroma skoraj nič kalorij, po njih pogosto posežejo tisti, ki so na dieti. A avstralska študija je pokazala, da to morda ni najboljša ideja in da bi bilo najpametneje povsem pozabiti na sladek okus.

Umetna sladila so v marsičem, kar naj bi bilo brez sladkorja.
Umetna sladila so v marsičem, kar naj bi bilo brez sladkorja.FOTO: Thinkstock
Redno uživanje umetnih sladil lahko povzroči hiperaktivnost, nespečnost in povečano intoleranco na glukozo. Poleg tega se poveča potreba po sladkih živilih. Še več – umetna sladila naj bi povečevala apetit.

Študija raziskovalcev z univerze v Sydneyu je pokazala, da umetna sladila niso najboljša rešitev, če moramo izgubiti kakšen kilogram, ki obremenjuje naše zdravje. Raziskovali so tudi, kako umetna sladila vplivajo na možgane in ugotovili nekaj precej nepričakovanega.

Milijoni ljudi po vsem svetu vsak dan uživajo umetna sladila, kot so aspartam, kalijev acesulfam, neotam, natrijev ciklamat in saharin. Ker vsebujejo zelo malo, praktično nič kalorij so priljubljeni pri tistih, ki so na dieti. A študija je pokazala, da redno uživanje umetnih sladil lahko povzroči hiperaktivnost, nespečnost in povečano intoleranco na glukozo. Poleg tega se poveča potreba po sladkih živilih. Še več – umetna sladila naj bi povečevala apetit. Kar 30 odstotkov več kalorij naj bi uživali tisti, ki redno uživajo umetna sladila. Znanstveniki so ugotovili, da umetna sladila menjajo način, na katerega možgani zaznavajo sladek okus. Povečajo intenzivnost zaznavanja in telo si želi samo še več sladkega.

KOMENTARJI (12)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Povzročajo demenco-nekatera.
Kimberley-Echo 01. 01. 2017 20.06
Senomyx je že pred leti uporabljala Coca Cola in ga opustila, zdaj ga uporablja izključno PepsiCo v dveh svojih izdelkih. Osnovna sestavina so jetrne celice človeških zarodkov.
OMG...Nikoli več ne poskusim teh gnojnic.
BoboPoštenjak 01. 01. 2017 16.39
Živilska mafija bo vedno cvetela
Zanimivo, da umetna sladila dajejo občutek večje sladkobe, kot sladkor. Ko sladkaš recimo kavo, ni treba v šalčko nasuti 2 žličke sladkorja, ampak vsuješ le pol žličke, ali pol vrečke, ki ti jo postrežejo ob kavi.
Sladila, pa dieta, pa ne vem kakšna posebna hrana, pa bla bla bla.......Najboljše zdravilo za zdravo življenje je gibanje in še enkrat več gibanje. Šport nam daje energijo, kvaliteto in skratka polnost življenja. Le to in edino to, ob nekem ne pretiravanju z nezdravo prehrano, takšnimi ali drugačnimi tabletami, recimo v tem primeru sladili ali prenajedanju daje "top" rezultate zdravega telesa in duha. Pa srečno in zdravo vsem ob novem letu 2017.
Ja ni kaj ,,,se strinjam,,,dobro napisano.
Je pa res tudi to, da so prehrambeni in zdravstveni lobij tesno skupaj povezana. Revež bo kupoval čedalje bolj nezdravo hrano, da kmalu potem začne zaradi tega uživati razna generična " zdravila " ki so samo samo blažev žegen in pospešena pot proti drugemu svetu.
Najnovejši je tudi Sweetmyx, nevarnejši strup o omenjenih v prispevku, za povrh pa ga tolmačijo kot prehranski aditiv, kar pomeni da ga ni treba navesti na embalaži.Sweetmyx je hujši od aspartama in natrijevega glutaminata skupaj. Pomislite kam to vodi in koliko je še podobnih primerov. Problem so zakoni, ki dajejo prednost kapitalu. Toda ker je Senomyx izjavil, da gre ‘samo’ za prehranski aditiv, zakonodaja pa take aditive predstavlja kot nekaj nepomembnega, saj gre to bolj na roko prehranskim korporacijam, ki nato lahko stlačijo v prehransko verigo karkoli, se bo Sweetmyx lahko uporabljal brez posebnih preverjanj, ali je varen in kaj v telesu še povzroča. Sploh pa kaj recimo povzroča na dolgi rok ali v kombinaciji z drugimi kemikalijami, s katerimi nas umetni izdelki prehranske industrije tudi še osrečujejo. Izdelovalcu pa tudi ni treba navesti, katere sestavine vsebuje – saj zakon poskrbi, da je to poslovna skrivnost – oziroma kam ga bodo dodajali. Res čudovito. Zadošča, če izdelovalec kar sam zatrdi, da je Sweetmyx varen … ker on tako pač meni. Korporativni profit je važnejši od človeškega zdravja in življenja.
Umetna sladila so lahko zelo nevarna, njihova težava je, da so lahko to kemikalije, ki prevarajo možgane, da je zadeva sladka. Ker jih označujejo kot prehranski dodatek, ji ni treba navesti na embalaži.
Jaz si vedno želim sladkega z sladili ali brez. Imam pač rada sladko, vem pa da ni zdravo in ni se varno igrati z insulinom - umetna sladila naj bi bila predvsem proti nihanju insulina, sem pa nekje prebrala, da to vseeno ne drži čisto - to je stvar, ki bi jo rada bolj natančno izvedela. Da bi pa zato pojelda 30% več - no to gotovo ne drži, ker bi sicer bila moja "normalna teža" (brez uporabe sladil) tam nekje okoli 35 kg, to bi bilo pa malce malo, če bi nabila na to težo 30% gor zaradi sladila..... Nekako se mi zdi, da so tisti, ki se filajo s pravim sladkorjem, pecivi, raznimi sladkimi pijačami in na to še s sadnjem precej bolj nad normalno težo....
prdi Nevi...moj je sladek..pravi cukrček..
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1080