Na zdravilne učinke kurje juhe s kostmi pri prehladu in gripi so opozarjale že naše babice. Pred kratkim pa so strokovnjaki še enkrat dokazali, da se niso motile. "Maščoba kurja juhe telo namreč prisili k proizvajanju belih krvničk in se tako zaščiti proti infekcijam in prehladu," razloži dr. Elizabeth Trattner iz Floride.

Pred prehladom in gripo vas lahko reši tudi sirup iz bezgovih jagod. Njegovi največji zagovorniki so nemški znanstveniki, saj so odkrili, da njegov ekstrakt z lahkoto uniči tako prehlad kot virus gripe. Bezgove jagode so izredno bogate z antioksidanti in vitamini, predvsem vitaminoma A in C.

Če letošnje zime ne želite preživeti v postelji, morate, sodeč po besedah zdravnikov in dokazih znanstvenikov, poskrbeti tudi, da vaši nohti na rokah niso predolgi in da imate redne spolne odnose. "Vsaj dvakrat na teden," pravi dr. Mobleyjeva. Po njenih besedah imajo ljudje, ki seksajo vsak teden, v telesu večje količine imunoglobulina, ta pa ščiti pred prehladom in drugimi virusi. In medtem ko zagovornica naravne medicine za boljše počutje zagovarja spolne užitke, je dr. Trattnerjeva prepričana, da vam lahko škodujejo tudi predolgi nohti – gnezdo bakterij. Ugotovili so namreč, da ženske s predolgimi nohti pod njimi s seboj prenašajo bakterije, povzročiteljice različnih bolezni. "V večini primerov se vsak človek vsaj nekajkrat na dan z nohti dotika obraza, oči ali nos. In ženske s predolgimi nohti te nevarne bakterije pustijo na najbolj kritičnih točkah za razvoj kakšne bolezni," opozarja zdravnica iz Floride.

Med glavne borce proti prehladu in gripi se uvrščajo še: vlaženje zraka v notranjih prostorih, svež zrak – tudi če je zunaj hladno, ingver, sprostilna masaža in skrb, da so vaše noge vedno na toplem.

Ste se nam že pridružili na naši Facebook strani? To lahko storite s klikom na