Ananas je izjemno zdrav sadež. A avstralski znanstveniki so ugotovili, da je tudi kar malo neverjeten. Vsebuje encime, ki pomagajo uničevati bakterije, ki se lahko razraščajo v našem črevesju in mu škodujejo. In to ne vodi le v težave s prebavo in izločanjem. Brez zdravega črevesja recimo ni močnega imunskega sistema. Da dobro deluje, je res priporočljivo skrbeti. In očitno lahko danes to naredimo tudi tako, da si privoščimo okusen ananas.

Kako nam še koristi?

Poleg tega pa je ananas blagodejen tudi zaradi visoke vsebnosti vitamina C in tiamina. Slednji spada v vitamine B-kompleksa in je povezan s tem, da nismo prehitro utrujeni. Da čutimo dovolj energije. Vitamin C pa je seveda eden najboljših antioksidantov. V našem telesu uničuje snovi, ki povzročajo bolezni. Dokazano je recimo, da ščiti pred boleznimi oči, srca, ožilja, pa tudi pred bolečinami v sklepih. Prej omenjeni encimi delujejo tudi protivnetno, to pa ravno tako ščiti srce in ožilje, ščiti pa tudi pred vnetnimi boleznimi, kot je artritis. In za konec. Čeprav je precej sladek sadež, se lahko z njim sladkate celo med dieto. Vsebuje malo kalorij, zato si ga lahko brez slabe vesti privoščite.