Jagode so eden izmed najboljših naravnih čistilcev zob. Čeprav boste z njimi težko odpravili stare madeže, ki so se nabrali zaradi škodljivih razvad, kot je kajenje, pa so odlične za preventivo. ''Jagode dodobra očistijo zobe, ne da bi jih poškodovale, hkrati pa omogočajo bolj bel videz zob,'' je za britanski Mail Online Health povedala priznana londonska zobozdravnica Uchenna Okoye. A izbrati je treba bolj zrele jagode. ''Zrele jagode vsebujejo manj citronske kisline, ki lahko oslabi trdoto površine zob, a hkrati več nežne jabolčne kisline, ki pa je učinkovita pri beljenju zob.''

Jagode vam bodo pobelile zobe, če jih boste jedli redno. Še bolje pa je, da jih narežete ali strete in si z podrgnete zobe, kot bi si jih želeli vtreti vanje. ''Jabolčna kislina ne bo uničila sklenine, površina zob pa bo postala bolj bela. Gre za nežno, učinkovito naravno belilo,'' pove zobozdravnica.

Sicer pa si jagod lahko privoščite v obilju, saj vsebujejo malo sladkorja, bogate pa so s številnimi antioksidanti, zaradi česar veljajo tudi za enega bolj zdravih sadežev.