Vizita.si
image (28)

Zdravje

To pa je sprememba ...

K.B.
07. 01. 2014 10.14
15

27-letni Rob Gillett je pred dvema letoma tehtal že kar 265 kilograme in imel pri 160 centimetrih višine indeks telesne mase kar 104 (zdrava mera je med 18 in 25). A danes je njegovo življenje popolnoma drugačno. Uspelo mu je shujšati na veliko bolj zdravih 80 kilogramov. Vas zanima, kako mu je uspelo?

Rob Gillett je s hrano pričel mašiti svoja čustva že pri osmih letih, po tem ko je bil žrtev zlorab v šoli. Do svojega 20 . leta starosti je na dan zaužil kar 7000 kalorij (29307.6 kJ), v najstniških letih pa tako vsako leto pridobil več kot 10 kilogramov. Bil je zasvojen s sladkimi pijačami in torto, k temu pa pridal še velike porcije nezdrave hrane in prigrizke, kot je čips. Pri rosnih 17-ih letih je zaradi nezdravega življenjskega stila utrpel manjšo kap. ''Bil sem zdrav, vesel otrok dokler se niso pričele zlorabe. Nadaljevalo se je dokler nisem zapustil šole, a šlo je za najrazličnejše oblike zlorab. Bilo je grozljivo in šele danes se lahko s tem soočim. Ne želim si iskati izgovorov, a zavedam se, da so moje težave s hrano direktno povezane s temi dogodki. Če se takrat po uteho ne bi obrnil na hrano, bi se najverjetneje na drogo ali alkohol,'' je povedal za britanski Daily Mail. K debelosti se je pridružila še spalna apneja, zaradi česar je vse težje dihal. ''Vedel sem, da bodo ljudje šokirani, ko bodo videli, koliko teže sem pridobil, a to je bil edini način, s katerim sem se v tistem trenutku znal soočiti z vsemi čustvenimi težavami. Če sedaj pogledam nazaj, ne morem verjeti, da sem tako ogrozil svoje življenje. Spalna apneja je bila vse hujša in realno bi lahko umrl v vsakem trenutku.''

Ko je bil najdebelejši, je bil skorajda že nepokreten, saj se je težko gibal, težko pa se je tudi kam odpravil z avtomobilom, saj mu je trebuh onemogočal vožnjo. Pričel je uporabljati taksi in mestni avtobus, na letalu pa so mu morali dati kahljico, saj ni moral na stranišče, ki je bilo preozko. Zaradi slabega zdravstvenega stanja so njegove dlesni postale šibke in skorajda je izgubil vse svoje zobe.

Vedel je, da je skrajni čas, da spremeni svoje življenje, zato se je marca 2012 prijavil v oddajo ‘Supersize vs. Superskinny’, kjer so mu pomagali izgubiti odvečno telesno težo, a je nato kmalu znova pridobil. ''Mislil sem, da bom lahko na ta način izgubil odvečno telesno težo, a nato sem jo znova pridobil in ko so o mojem neuspehu poročali v medijih, sem bil popolnoma osramočen.'' A volje mu ni zmanjkalo in odločil se je, da poskusi drugače. Pridružil se je skupnosti LighterLife, kjer ljudem pomagajo spreminjati življenjske vzorce. ''Vedel sem, da moram nekaj narediti glede svoje telesne teže in videl, da je ljudem, kot je Pauline Quirke, uspelo na ta način uravnati telesno težo. Želel sem poskusiti tudi sam. Preizkusil sem že toliko diet, da sem bil sprva skeptičen, da bo ta delovala, a ko sem prišel na prvo srečanje, je bilo to zame kot razsvetljenje. Prvič sem bil na shujševalnem programu, ki je upoštevalo tudi čustvene vzroke prenajedanja in uvidel sem, zakaj sem se pravzaprav skušal ubiti s hrano.''

Hujšal je kar 16 mesecev in se držal striktnega programa, kjer je užival nizkokalorično hrano, se veliko gibal, pomagali pa so mu tudi s kognitivno vedenjsko terapijo in svetovanjem. Rezultati, ki so sledili njegovemu trdemu delu in odločnosti, pa so bili neverjetni. V letu dni in štirih mesecih je uspel priti na skorajda normalno telesno težo in danes tako tehta 80 kilogramov. ''Nikoli nisem prenesel svojega odseva v ogledalu, a ko sem včasih zagledal hrano, sem si želel le jesti, jesti in jesti. Danes nisem več ta oseba. Počutim se odlično,'' je povedal in dodal: ''Ko me ljudje pogledajo, mislijo, da sem prestal operacijo zmanjšanja želodca, a tako sem ponosen, da mi je uspelo brez operacije. Izzivi, s katerimi sem se soočil, so me naredili močnejšega. Vesel sem tudi odziva drugih ljudi, ki vidijo, da mi je končno uspelo.'' Tako si želi biti v prihodnosti v navdih drugim in jim dati pozitiven zgled, da je možno vse, če se stvari lotiš na pravi način.
 

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (15)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662