Tri med štirimi ženskami naj bi imele vsaj en dejavnik tveganja za razvoj bolezni srca, pravijo ameriški znanstveniki.

Zdravje

Tri med štirimi ženskami v nevarnosti, da zbolijo. Poznate znake?

L.E.

01. 04. 2016 08.18

Tri med štirimi ženskami naj bi v razvitem svetu imele vsaj en dejavnik tveganja za razvoj bolezni srca. S tem so tudi v nevarnosti za prezgodnjo smrt. Zato je koristno prepoznati znake, ob katerih je priporočljivo takoj nekaj narediti, da nastanek bolezni preprečimo.

Znanstveniki ameriškega inštituta za srce Cedars-Sinai pravijo, da se premalo žensk zaveda, da so v nevarnosti, da razvijejo katero od nevarnih bolezni srca, s tem pa se izpostavijo tveganju za prezgodnjo smrt. To pa zato, ker imajo enega ali več dejavnikov tveganja. Med te spadajo previsok pritisk in holesterol, diabetes, neredne menstruacije, prezgodnja menopavza, družinska zgodovina bolezni srca. Po mnenju ameriških znanstvenikov zdravniki naredijo premalo, da bi ženske opozorili, da morajo ob prepoznavi zgornjih znakov več narediti za svoje zdravje.

Po mnenju ameriških znanstvenikov se premalo ljudi v razvitem svetu zaveda, da so bolezni srca med vodilnimi vzroki smrti. Kar je žalostno, ker jih je mogoče z zdravim življenjskim slogom preprečiti.

Vodja študije dr. C. Noel Bairey Merz priporoča bolj zdravo prehrano, dovolj gibanja in manj stresa. Poleg tega je dobro izgubiti kilograme, ki so odvečni in obremenjujejo srce. Če kadite, je priporočljivo nehati. Če imate previsok pritisk ali holesterol, ju je treba redno meriti. To je pravzaprav najpomembneje, pravi dr. Merz. Treba je spremljati pritisk in holesterol in ju skušati spraviti na normalno raven. To pa je spet mogoče le z zdravo prehrano, gibanjem, prenehanjem kajenja.

Ko imate enkrat bolezen srca, se morate z njo boriti do konca življenja. Zato je zelo pomembno, da jo skušate preprečiti, ko se pojavijo prvi znaki. To so povišan pritisk, holesterol, pojav diabetesa. Če se nezdravo prehranjujete, kadite, se ne gibate in imate preveč kilogramov, poleg tega pa zgodovino bolezni srca v družini, ste v toliko večji nevarnosti. Po mnenju ameriških znanstvenikov se premalo ljudi v razvitem svetu zaveda, da so bolezni srca med vodilnimi vzroki smrti. Kar je žalostno, ker jih je mogoče z zdravim življenjskim slogom preprečiti. Kar bi zdravniki morali bolj poudarjati.